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Erwachsenenbildung und Volkshochschule – einfach erklärt
Passende Kurse hierzu:
Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Kein Wunder, dass viele Tänzer/-innen schon jahrelang darauf schwören. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln darüber hinaus eine gute Körperhaltung.
pro Abend; die Gebühr wird vor jeder Stunde bezahlt.
Nach einer kurzen Erwärmung, die aus unterschiedlich zusammengesetzten Schrittfolgen auf flotte Musik besteht, dehnen wir unsere gesamten Faszien, um Verklebungen zu lösen und das Bindegewebe elastisch zu machen. Die zweite Hälfte der Stunde findet auf der Matte statt. Neben Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken, Mobilisations- und Atemübungen werden die Dehnübungen unter Anleitung ausgeführt. Die Stunde wird mit motivierender Musik untermalt und fördert das allgemeine Wohlbefinden und die Freude an Bewegung. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet.
Wir beginnen mit einem Warm-up zu dynamischer Musik mit abwechslungsreichen Aerobic-Schrittkombinationen. Danach kräftigen und dehnen wir alle Muskelgruppen von Kopf bis Fuß. Koordinations-, Gleichgewichts- und Gedächtnisschulung sind fester Bestandteil jeder Stunde. Beim anschl. Bodenteil werden Rücken- und Bauchmuskelübungen gesundheitsorientiert trainiert, Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen bilden den Abschluss der Stunde. Es kommen unterschiedliche Handgeräte mit zum Einsatz, um den Trainingseffekt zu steigern und Spaß an der Bewegung zu finden. Das Körpergefühl wird aktiviert und die Balance und Beweglichkeit verbessert. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet. Alle Schrittfolgen sind ohne Hüpf- und Springübungen.
Questo corso è per partecipanti che hanno buone conoscenze della lingua italiana e sono disposti a partecipare attivamente alla lezione. Articoli di giornali, brani di prosa di scrittori italiani contemporanei, ascolti autentici daranno la possibilità di discutere su molti temi di attualità scelti anche dai partecipanti. Lehrwerk: Adesso (Spotlight Verlag)
(6 Teilnehmer), 99,- € 7 – 9 Teilnehmer), 89,- € (ab 10 TN)
Haben Sie Lust, Ihre Französischkenntnisse aufzufrischen, Ihre Sprachfähigkeiten in einer ungezwungenen Atmosphäre mit Gleichgesinnten zu verbessern, in die französische Kultur einzutauchen? Sie besitzen bereits Vorkenntnisse auf dem Niveau A2? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! In diesem Sprachkurs haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fähigkeiten durch Konversations-, Hörverständnis- und Grammatikübungen anhand des Lehrwerkes Voyage neu A2 sowie Lektüren, die während des Kurses bekannt gegeben werden, zu vertiefen.
(5 - 6 Teilnehmer), 74,- € (7 - 9 Teilnehmer), 66,- € (ab 10 Teilnehmer)
Indiaca ist ein Flugballspiel, bei dem ein federballähnliches Flugobjekt mit der flachen Hand über ein Netz geschlagen wird. Die Aufstellung und die Regeln sind ähnlich wie beim Volleyballspiel. Es ist ein Mannschaftssport und zählt zu den Rückschlagspielen, weil die Indiaca nach drei Berührungen das gegnerische Feld möglichst so raffiniert erreichen muss, dass der gegnerischen Mannschaft ein Rückspiel nicht gelingt. Indiaca ist ein auf einen Leistungsvergleich ausgerichtetes Mannschaftsspiel mit internationalem Regelwerk. Auch gut für Konditionssteigerung geeignet.
Indiaca ist ein Flugballspiel, bei dem ein federballähnliches Flugobjekt mit der flachen Hand über ein Netz geschlagen wird. Die Aufstellung und die Regeln sind ähnlich wie beim Volleyballspiel. Es ist ein Mannschaftssport und zählt zu den Rückschlagspielen, weil die Indiaca nach drei Berührungen das gegnerische Feld möglichst so raffiniert erreichen muss, dass der gegnerischen Mannschaft ein Rückspiel nicht gelingt. Indiaca ist ein auf einen Leistungsvergleich ausgerichtetes Mannschaftsspiel mit internationalem Regelwerk. Auch gut für Konditionssteigerung geeignet.
Studi I`italiano da poco tempo e non hai molte possibilità per parlarlo? Studi I´italiano da un po´ di tempo ma pensi di fare ancora errori? In entrambi i casi, questo è il corso perfetto per te. Insieme esercitiamo I´italiano per la vita di tutti i giorni e per le vacanze, discutiamo di temi di attualità e facciamo esercizi di grammatica. Kenntnisse auf A2-Niveau erforderlich. Eine Fremdsprache lernen ist schön, aber es ist noch schöner, wenn man die Sprachkenntnisse auch anwenden kann! In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, sich auf Italienisch zu unterhalten, ohne nach Italien fahren zu müssen! Unser Ziel ist das freie Sprechen: Wir führen interaktive Konversationsübungen über die wichtigsten Alltagssituationen und -themen durch, um auf ungezwungene Weise auf Italienisch zu kommunizieren, unseren Satzbau zu verbessern und unseren Wortschatz zu erweitern. Lehrwerk wird am ersten Abend bekannt gegeben.
(5 - 6 Teilnehmer), 97,- € (7 - 9 Teilnehmer), 86,- € (ab 10 Teilnehmer)
Auch geeignet für Neueinsteiger.
Haben Sie Spaß am Fotografieren? Möchten Sie ihr Hobby mit Gleichgesinnten teilen? Wir treffen uns wöchentlich um Fotoübungen durchzuführen, Ausstellungen zu organisieren oder fototechnische Fragen zu erörtern. Wir versuchen, gemeinsam zu experimentieren und Aufgaben zu lösen, die vorzugsweise in einem Team bewältigt werden können. Eine kritische Besprechung der Ergebnisse und Bearbeitung der Fotos gehören zu den Inhalten unserer Treffen. Als langjähriger Kooperationspartner der VHS lässt das Theater Hof regelmäßig einen Blick in den Probebetrieb der Tanzkompagnie zu - für die Mitglieder der Foto-AG immer wieder eine besondere fotografische Herausforderung. Wenn Sie uns kennen lernen möchten, laden wir Sie freundlich ein, an unserer Runde teilzunehmen! Weitere Infos unter: www.fotoag-hof.de
Für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen. Lehrwerk: Tschechisch ohne Mühe (Assimil), ab Lektion 3
(6 Teilnehmer), 123,- € (7 - 9 Teilnehmer), 111,- € (ab 10 TN)
Auf dem Laufenden bleiben in Bezug auf die Sprachkenntnisse, im Zusammenhang mit Kultur (insbesondere Songs und Literatur) und aktueller Politik etc., Fortsetzung des Kurses "Wiedereinstieg ins Englische". Newcomers are welcome!
(5 - 6 Teilnehmer), 111,- € (7 - 9 Teilnehmer), 99,- € (ab 10 Teilnehmer)
Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnisse Lehrwerk Einstieg Tschechisch A1 (Hueber), Lektion 8A
(6 Teilnehmer), 123,- € 7 – 9 Teilnehmer), 111,- € (ab 10 TN)
Für Teilnehmer ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen Lehrwerk: Allegro nuovo A1 (Klett-Verlag)
(6 Teilnehmer), 123,- € (7 - 9 Teilnehmer), 111,- € (ab 10 TN)
Für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen. Das Lehrwerk wir im Kurs besprochen.
(6 Teilnehmer), 99,- € (7 - 9 Teilnehmer), 89,- € (ab 10 Teilnehmer)
Der Kurs richtet sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse und ermöglicht einen schrittweisen Einstieg in die englische Sprache. Lehrwerk: Network Now A1 Starter (Klett-Verlag), ab Lektion 1
(6 Teilnehmer), 99,- (7 - 9 Teilnehmer), 89,- € (ab 10 TN)
Qi Gong ist eine chinesische Methode der Meditation, Konzentration und Bewegung zur Kultivierung von Körper und Geist. Die Übungen sind leicht erlernbar und sehr wirkungsvoll. Die Lebensenergie wird zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und unser Immunsystem gestärkt. Qi Gong ist für alle Menschen geeignet, die ihr Wohlbefinden erhalten und verbessern wollen.
Für Teilnehmer, die bereits sehr gute Vorkenntnisse haben und diese auffrischen und flüssig kommunizieren wollen. Das Lehrmaterial wird von der Kursleiterin gestellt.
(6 Teilnehmer), 99,- € (7 - 9 Teilnehmer), 89,- € (ab 10 TN)
Qi Gong ist eine chinesische Methode der Meditation, Konzentration und Bewegung zur Kultivierung von Körper und Geist. Die Übungen sind leicht erlernbar und sehr wirkungsvoll. Die Lebensenergie wird zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und unser Immunsystem gestärkt. Qi Gong ist für alle Menschen geeignet, die ihr Wohlbefinden erhalten und verbessern wollen.
Für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen. Lehrwerk: Perspectivas ¡Ya! A2 (Cornelsen-Verlag) ab Lektion 7.
(6 Teilnehmer), 99,- € 7 – 9 Teilnehmer), 89,- € (ab 10 TN)
Sie haben geringe Türkisch-Kenntnisse und möchten diese Sprache erlernen? Dann besuchen Sie unser virtuelles Klassenzimmer. Von zu Hause aus verfolgen Sie den Live-Unterricht. Lehrwerk: Kolay gelsin! neu A1-A2 (Klett Verlag)
(3 Teilnehmer), 150,- € (4 Teilnehmer) 120,- € (ab 5 TN)
Lust auf Tanzen? Mal ganz anders? Europäisch -modern-traditionell? Lassen Sie sich mitreißen von einer besonderen Atmosphäre der Bal Folk Tänze: einer Mischung aus Spaß, Musik, Freude an Bewegung und Geselligkeit. Ein Bal Folk ist eine lockere Tanzveranstaltung wo alle mitmachen können und ein idealer Einstieg in die Welt des Tanzens. Die typischen vier Grundtänze des Bal Folk sind Walzer, Mazurka, Schottisch (in Franken als Rheinländer bekannt) und Bourrée. Außerdem werden dazwischen immer wieder Kreis- und Kettentänze oder Mixer (Mischung aus Kreis und Paartanz) getanzt, so dass das Tanzen zu einem besonderen Gemeinschaftserlebnis wird. Bei jedem Termin gibt es einen oder zwei Schwerpunkttänze, die wir in den Mittelpunkt des Abends stellen. Dieser Kurs richtet sich an Tanz-Interessierte mit und ohne Vorerfahrung. Teilnahme auch für Einzelpersonen ohne Partner möglich.
Für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen, Lehrwerk: Allegro B1 (Klett-Verlag)
(6 Teilnehmer), 123,- € (7 - 9 Teilnehmer), 111,- € (ab 10 TN)
Für tanzfreudige Erwachsene, die schon immer gerne Ballett tanzen wollten oder als Kind getanzt haben. Schritt für Schritt werden die Grundlagen des Klassischen Balletts erlernt, Körperhaltung, Beweglichkeit und Muskulatur trainiert. Die Atmosphäre in den Trainingsstunden ist entspannt und zwanglos, Ballett macht Spaß, kennt keine Altersgrenze nach oben, sorgt für eine gute Figur und ist ein guter Ausgleich für den Stress im Alltag.
Für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen, ca. 5 Jahre vhs oder vergleichbar. Lehrwerk: wird im Kurs bekannt gegeben.
(6 Teilnehmer), 99,- € (7 - 9 Teilnehmer), 89,- € (ab 10 TN)
Für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen, ca. 9-10 Semester vhs oder vergleichbar. Lehrwerk: Perspectives Allez-y! A2" (Cornelsen-Verlag)
(6 Teilnehmer), 99,- € (7 - 9 Teilnehmer), 89,- € (ab 10 TN)
Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Lehrwerk: Perspectivas ¡Ya! A1 (Cornelsen-Verlag), ab Lektion 7.
(6 Teilnehmer), 99,- € 7 – 9 Teilnehmer), 89,- € (ab 10 TN)
Fit und gesund mit Stretching, Problemzonentraining und Pilateselementen. Unser Kurs zeigt Ihnen, wie es gemacht wird!
Englischkenntnisse auffrischen und flüssig kommunizieren Sie lernen Englisch schon seit einiger Zeit, fühlen sich aber beim Sprechen noch unsicher? Hier üben Sie das in entspannter Atmosphäre. Ganz nebenbei gewinnen Sie mehr Sicherheit in der Grammatik und erweitern Ihren Wortschatz. Das Lehrwerk wird am ersten Kurstag bekannt gegeben.
(6 Teilnehmer), 99,- € (7 - 9 Teilnehmer), 89,- € (ab 10 TN)
Der Kurs ist für alle, die dieses alte Kunsthandwerk erlernen oder ihre Fertigkeiten darin vertiefen möchten.
Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung. Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnabrechnungen zu erstellen und die erforderlichen Meldungen an die Sozialversicherung und das Finanzamt zu übermitteln. Voraussetzung: Kenntnisse sind nicht erforderlich
In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Buchhaltungssoftware DATEV anzuwenden. Sie lernen laufende Geschäftsvorfälle zu buchen, einen Jahresabschluss zu erstellen sowie aussagekräftige Auswertungen zu erzeugen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms. Voraussetzung: Kenntnisse im Umfang des Kurses "Finanzbuchführung 1 und 2"
Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z.B. in Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchführung eines Unternehmens zu erledigen. Voraussetzung: Kenntnisse sind nicht erforderlich
Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z.B. in Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchführung eines Unternehmens zu erledigen. Voraussetzung: Kenntnisse sind nicht erforderlich
Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung. Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnabrechnungen zu erstellen und die erforderlichen Meldungen an die Sozialversicherung und das Finanzamt zu übermitteln. Voraussetzung: Kenntnisse sind nicht erforderlich
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Von zu Hause aus verfolgen Sie den Live-Unterricht. Per Teams kommunizieren Sie mit der Dozentin. Lehrwerk: Perspectives - Allez-y! A2 (Cornelsen), ab Lektion 1
Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen Lehrwerk: Buongiorno neu, Klett Verlag Ab Lektion 3
(5 - 6 Teilnehmer), 80,- € (ab 7 Teilnehmer)
Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse Lehrwerk: Perspectives – Allez-y! A1 (Cornelsen-Verlag), ab Lektion 1
(6 Teilnehmer), 82,- € (7 - 9 Teilnehmer), 74,- € (ab 10 TN)