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Interkulturelles im Hofer Land Workshopreihe
Mo. 13.01.2025 18:00
Hof
Workshopreihe

Lernen Sie neue, interessante Menschen kennen. Tauschen Sie sich aus über regionale Angebote (Kunst, Kultur, Freizeit, Geschichte, Tradition...). Auch Ihre eigenen Ideen sind herzlich willkommen. Nähere Infos bei Milicia Zivkovic: 09281 7145 53, m.zivkovic@vhshoferland.de

Kursnummer 28AA929001
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Milica Zivkovic
Kommunikationswerkstatt 16 Workshop
Di. 04.02.2025 10:00
SS, Blackhouse, Kinder- und Jugendzentrum
Workshop

Im Kommunikationstraining steht das Sprechen im Vordergrund. Es ist eine Ergänzung zum Deutschkurs. Dabei werden keine neuen Themen eingeführt und geübt; stattdessen sollen die Fertigkeiten Hören und Sprechen trainiert werden. Bei jedem Termin wird angestrebt, die Sprechzeit der einzelnen Teilnehmenden auszudehnen, um die Angst vorm Sprechen zu verlieren.

Kursnummer 27AA927179
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Ekaterina Fath
Kraftmuskeltraining
Mi. 05.02.2025 17:30
Hof

Kursnummer 28AH502601
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Gebühr: 3,00
pro Abend; die Gebühr wird vor jeder Stunde bezahlt.
Dozent*in: Jürgen Roider
Arbeitsgemeinschaft Foto Volkshochschule Hofer Land
Mi. 12.02.2025 19:00
Hof

Haben Sie Spaß am Fotografieren? Möchten Sie ihr Hobby mit Gleichgesinnten teilen? Wir treffen uns wöchentlich um Fotoübungen durchzuführen, Ausstellungen zu organisieren oder fototechnische Fragen zu erörtern. Wir versuchen, gemeinsam zu experimentieren und Aufgaben zu lösen, die vorzugsweise in einem Team bewältigt werden können. Eine kritische Besprechung der Ergebnisse und Bearbeitung der Fotos gehören zu den Inhalten unserer Treffen. Als langjähriger Kooperationspartner der VHS lässt das Theater Hof regelmäßig einen Blick in den Probebetrieb der Tanzkompagnie zu – für die Mitglieder der Foto-AG immer wieder eine besondere fotografische Herausforderung. Wenn Sie uns kennen lernen möchten, laden wir Sie freundlich ein, an unserer Runde teilzunehmen! Einstieg jederzeit möglich, alle Infos unter: www.fotoag-hof.de

Kursnummer 28AH316010
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Gebühr: 8,00
Dozent*in: Robert Skubacz
Prüfungstraining B2 Workshop, Sprechtraining
Do. 27.02.2025 17:15
Hof
Workshop, Sprechtraining

Das Sprechtraining soll gezielt auf die B2-Prüfung vorbereiten, ist aber offen für alle Interessierten. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an: Jule Konrad, Volkshochschule Hofer Land e.V., Ludwigstr. 7, 95028 Hof, Raum 1.02, Tel. 09281/7145-49, E-Mail: j.konrad@vhshoferland.de

Kursnummer 28AA927183
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Jule Konrad
Treffpunkt für Geselligkeit und mehr
Mo. 10.03.2025 15:00
Hof

Mit einem Vortrag von Dr. Annette Stoidner-Amann und Annett Müller vom Palliativnetz Bayern: SAPV Spezialisierte Ambulante Palliative Versorgung

Kursnummer 28AA904119
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Anne Browa
Was ist Integration und wie funktioniert sie? Workshop
Di. 11.03.2025 13:00
Hof
Workshop

In diesem Workshop setzen wir uns mit dem Thema Integration auseinander und beleuchten, was Integration eigentlich ist und wie sie in der Praxis funktioniert.

Kursnummer 28AA929034
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Milica Zivkovic
Die Identität des Raums - Die Heimat in historischen Karten
Di. 11.03.2025 19:15
Hof

Oberfranken ist ein unglaublich vielfältiger Raum: Seine Kultur und Identität wurden in den vergangenen Jahrhunderten durch zahlreiche Entwicklungen nachhaltig geprägt, die allesamt auch ihre Spuren in der Landschaft hinterlassen haben. Eben diesen wollen wir anhand historischer Karten besonderes Augenmerk schenken: Dabei wird gezeigt, wie sich Vorstellungen von politischen Grenzen, Landschaftsformen und gesellschaftlichen Strukturen im Laufe der Zeit verändert haben. Diese kartografischen Entwicklungen liefern nicht nur wertvolle Informationen über die geografische Realität, sondern offenbaren auch die sozialen, politischen und wirtschaftlichen Strukturen des Raums.

Kursnummer 28AH103202
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Gebühr: 9,00
Dozent*in: Dr. Adrian Roßner
Genial Heizen Der Überblick über die aktuelle Heizungstechnik
Di. 11.03.2025 19:30
Online
Der Überblick über die aktuelle Heizungstechnik

Dieses Seminar bringt Sie an einem Abend auf den Stand der aktuellen Heizungstechnik. Alle im Ein- und Zweifamilienhaus wichtigen Technologien werden kurz vorgestellt und mit Vor- und Nachteilen und aktuellen Kosten besprochen. Das Seminar ist besonders für Hausbesitzer von Ein- und Zweifamilienhäusern interessant, die vor der Entscheidung einer Heizungssanierung stehen. Auch angehende Bauherren können sich in diesem Seminar schnell einen Überblick bzgl. aktueller Heizungstechnik verschaffen. Themen: - Details zu aktuellen Förderprogrammen (GEG, BAFA, KfW, usw.) - Ist eine Öl- oder Gasheizung überhaupt noch erlaubt bzw. macht sie Sinn? - Solarthermie für Heizung und Warmwasser - Holz-Pelletsheizungen - Blockheizkraftwerke + Micro-KWK-Anlagen für Heizung und Stromerzeugung - Brennstoffzelle - Wärmepumpen (Altbausanierung + Neubau) - sonstige Tipps zum Energiesparen - Zusammenfassung - Fragen

Kursnummer 28AH107101
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Matthias Gemeinhardt
Hof entdecken: Unser Rathaus Exkursion
Mi. 12.03.2025 13:00
Rathaus
Exkursion

Wir werden das Hofer Rathaus bei einer Führung genauer kennenlernen. Anschließend findet eine Gesprächsrunde mit Kevin Fischer, dem Integrationsbeauftragten, statt. Thema ist die Fortschreibung des Integrationskonzepts der Stadt Hof. Dabei haben wir die Möglichkeit, uns aktiv in das Konzept einzubringen.

Kursnummer 28AA929035
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Milica Zivkovic
Kommunikationstraining 18 Workshop
Do. 13.03.2025 13:30
Hof
Workshop

Bei diesem Kurs steht das spielerische Lernen im Vordergrund. Es geht darum, die Angst vor dem Sprechen zu überwinden - in kleiner Gruppe und in einem sicheren Raum.

Kursnummer 28AA927191
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Marianne Vasquez Coello
"Erzähl doch mal" Workshop
Do. 13.03.2025 14:00
Jugendtreff Oberkotzau, Bahnhofstr. 2, 95145 Oberkotzau
Workshop

Gemeinsam mit dem Begegnungscafé der Marktgemeinde Oberkotzau und dem Projekt Kita-Einstieg Landkreis Hof schaffen wir Raum für offene und inspirierende Gespräche – über Themen, die im Alltag oft zu kurz kommen. In einer entspannten Atmosphäre nähern wir uns einander an, tauschen Gedanken aus und lernen uns besser kennen – mit Freude am gemeinsamen Reflektieren, Träumen und Lachen.

Kursnummer 28AA929036
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Milica Zivkovic
Kommunikationswerkstatt Sprechtraining, Workshop
Do. 13.03.2025 17:15
Hof
Sprechtraining, Workshop

Der Sprechworkshop ist geplant mit Teilnehmenden zwischen B1 und B2, aber grundsätzlich offen für alle Interessierten. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an: Jule Konrad, Volkshochschule Hofer Land e.V., Ludwigstr. 7, 95028 Hof, Raum 1.02, Tel. 09281/7145-49, E-Mail: j.konrad@vhshoferland.de

Kursnummer 28AA927184
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Jule Konrad
OneNote – Organisiert und effizient im Team arbeiten Mehr als eine digitale Notizsammlung
Sa. 15.03.2025 09:00
Hof
Mehr als eine digitale Notizsammlung

Wir zeigen Ihnen, dass OneNote mehr als nur eine Sammlung digitaler Notizen ist. Lernen Sie schnell, wie Sie mit OneNote Ihre Notizen dokumentieren, strukturieren und ergänzen und dabei stets den Überblick über Ihre Inhalte bewahren. Darüber hinaus lernen Sie, wie Sie OneNote auf mobilen Endgeräten wie Smartphones und Tablets einsetzen und wie Sie effektiv im Team arbeiten. Schon auf den ersten Seiten lernen Sie anhand eines leicht nachvollziehbaren Beispiels alle grundlegenden Aspekte von OneNote kennen, von der ersten Notiz bis hin zum Drucken. Lernen Sie nach und nach weitere OneNote-Features kennen: Fügen Sie Multimedia-Inhalte ein, nutzen Sie mobile Geräte, um Notizen zu sammeln und teilen Sie Ihre Notizbücher mit anderen. So können Sie Ihre OneNote-Kompetenzen nach Ihren persönlichen Anforderungen ganz einfach schrittweise ausbauen. Darüber hinaus leistet Ihnen „OneNote – Organisiert und effizient im Team arbeiten“ auch als schnelles Nachschlagewerk immer wieder wertvolle Dienste.

Kursnummer 28AH313070
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Gebühr: 80,00
Dozent*in: Sven Glier
Prüfungstraining ( 7 ) Workshop
Sa. 15.03.2025 10:00
Hof
Workshop

Wir üben nochmal intensiv den Ablauf der mündlichen B2-Prüfung: Präsentation, Gespräche mit Kollegen, Lösungen diskutieren. Eine Pause ist fest eingeplant.

Kursnummer 28AA927189
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Jule Konrad
Drechselkurs für Einsteiger Termin 1
Sa. 15.03.2025 10:00
Hof
Termin 1

In diesem Drechselkurs wird Ihnen der Umgang mit der Drechselmaschine und den dazu gehörigen Drechselwerkzeugen vermittelt. Anhand von einfachen Beispielen und Arbeitsschritten wird Längsholz gedrechselt: Schruppen, Schlichten, Formen drechseln wie Stab, Hohlkehle und Rundung. Die Handhabung wird erklärt, vorgeführt und jeder Teilnehmende führt unter Anleitung selbst an der Drechselmaschine die Arbeiten aus. Von den ersten einfachen Arbeiten führt der Kurs schrittweise hin zu anspruchsvolleren Arbeitsweisen. Es entsteht ein Rundholz mit verschiedenen Formen und Profilen als Drechselübung. Als Werkstück wird eine Nudelwalze gefertigt. Die Werkzeuge und Maschinen stehen zur Verfügung. Das Rohmaterial kann nach Bedarf im Kurs gegen eine Gebühr von 6,- Euro erworben werden. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 6 Personen begrenzt, da jede Person an einer Drechselmaschine arbeitet.

Kursnummer 28AH604174
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Gebühr: 116,00
Materialkosten nach Verbrauch ca. 5,- €
Dozent*in: Karl Zeh
Umgang mit Vielfalt - Ansätze der kultursensiblen Pädagogik Workshop
Sa. 15.03.2025 15:00
Hof
Workshop

Der Workshop "Umgang mit Vielfalt - Ansätze der kultursensiblen Pädagogik" bietet Ihnen die Möglichkeit, sich mit Kultur und Wertevorstellungen auseinanderzusetzen und Vorurteile zu reflektieren. Durch interaktive Methoden entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten zur kultursensiblen Kommunikation und Interaktion, um in unserer diversen Gesellschaft erfolgreich zu agieren. Der Workshop bietet praxisnahe Ansätze, um Vielfalt im pädagogischen Alltag zu integrieren und ein respektvolles Miteinander zu fördern.

Kursnummer 28AA906005
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Adel Jaballah
Drechselkurs für Einsteiger Termin 2
So. 16.03.2025 10:00
Hof
Termin 2

In diesem Drechselkurs wird Ihnen der Umgang mit der Drechselmaschine und den dazu gehörigen Drechselwerkzeugen vermittelt. Anhand von einfachen Beispielen und Arbeitsschritten wird Längsholz gedrechselt: Schruppen, Schlichten, Formen drechseln wie Stab, Hohlkehle und Rundung. Die Handhabung wird erklärt, vorgeführt und jeder Teilnehmende führt unter Anleitung selbst an der Drechselmaschine die Arbeiten aus. Von den ersten einfachen Arbeiten führt der Kurs schrittweise hin zu anspruchsvolleren Arbeitsweisen. Es entsteht ein Rundholz mit verschiedenen Formen und Profilen als Drechselübung. Als Werkstück wird eine Nudelwalze gefertigt. Die Werkzeuge und Maschinen stehen zur Verfügung. Das Rohmaterial kann nach Bedarf im Kurs gegen eine Gebühr von 6,- Euro erworben werden. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 6 Personen begrenzt, da jede Person an einer Drechselmaschine arbeitet.

Kursnummer 28AH604175
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Gebühr: 116,00
Materialkosten nach Verbrauch ca. 5,- €
Dozent*in: Karl Zeh
Künstliche Intelligenz (KI) gekonnt in Alltag und Beruf einsetzen
Mo. 17.03.2025 15:30
Online

Entdecke die praktische Anwendung von Künstlicher Intelligenz (KI) wie ChatGPT im Alltag und Beruf. Erfahre, wie Du KI-basierte Tools effektiv nutzen kannst, um deine Produktivität zu steigern und komplexe Probleme zu lösen. Wir behandeln die Grundlagen der KI, konkrete Anwendungsbeispiele sowie die Integration. Egal in welchem Bereich Du arbeitest – dieser Kurs vermittelt dir das nötige Wissen, um die Vorteile von KI zu nutzen.

Kursnummer 28AH311012
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Robin Weniger
Canva-Workshop: Entdecke die Welt der Kreativität
Mo. 17.03.2025 17:30
Online

Entdecke die Welt der Kreativität mit dem interaktiven Canva Workshop. Lerne die Grundlagen dieses benutzerfreundlichen Bildbearbeitungsprogramms kennen, von der Erstellung eines Kontos bis zur Gestaltung professioneller Designs ohne Vorkenntnisse. Erfahre wichtige Designprinzipien und setze sie direkt in die Tat um, indem du verschiedene Projekte erstellst, darunter Social-Media-Grafiken und Präsentationen. Unterschiede zwischen der Premium- und Gratis-Version werden erklärt, ebenso wie wertvolle Tipps und Tricks, um deine Designs zu verbessern. Egal ob Unternehmer, Student oder Kreativinteressierter.

Kursnummer 28AH316061
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Robin Weniger
Word spezial: Formulare erstellen
Mo. 17.03.2025 18:15
Hof

Möchten Sie Zeit bei den täglichen Büroarbeiten sparen? Dann erstellen Sie Ihre eigenen Formulare, auf die Sie jeder Zeit zurückgreifen können. In diesem Kurs wird Ihnen das Erstellen und Verwenden von Formularen gezeigt. Voraussetzung: Kenntnisse im Umfang des Kurses "Word - Grundkurs kompakt"

Kursnummer 28AH313015
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Claudia Kellermeier
Occhispitze Osterdekoration
Mo. 17.03.2025 18:30
Hof
Osterdekoration

Occhi ist eine traditionelle Handarbeitstechnik, die aus Knoten besteht und kleine Picots (Schlaufen), Ringe und Ketten bildet. Dabei werden Fäden mit einem speziellen Schiffchen oder einer Nadel geknotet. Diese Technik wird oft als Synonym für filigrane Spitzenarbeiten verwendet, die dekorative Muster erzeugen. Occhi ist besonders für die Herstellung von Dekoration, Schmuck, Spitzenborten und anderen feinen Textilarbeiten bekannt. In diesem Kurs lernt man die ersten Schritte in der Technik Frivolité, darunter das Knüpfen von Osterfestlichen Dekoration, wie Herzen Applikationen, Frühlingsblumen und anderen filigranen Motiven. Dabei werden grundlegende Knoten- und Picot-Techniken vermittelt, um einfache, aber schöne Designs zu erstellen. Ziel des Workshops ist es, zum Ende ein selbst-umhäkeltes Osterei in den Händen zu halten. 

Kursnummer 28AH604171
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Gebühr: 29,00
zzgl. Materialkosten (s. unten)
Dozent*in: Anna Seifert
Online-Seminar: Stärke, Selbstvertrauen, Überzeugungskraft und Durchsetzungsvermögen
Mo. 17.03.2025 18:30
Online

Fällt es Ihnen manchmal schwer, Forderungen durchzusetzen, im Mittelpunkt zu stehen, „nein“ zu sagen oder die eigenen Fähigkeiten ins rechte Licht zu rücken? Mangelndes Selbstvertrauen kann eine Ursache sein: Sie erhalten oft nicht das, was Sie wollen. Sie werden von anderen überholt und ärgern sich oft im Nachhinein über sich selbst. Die gute Nachricht: Selbstvertrauen lässt sich erlernen. Sie trainieren in dieser Online-Veranstaltung, sich selbst zu vertrauen, sich zu motivieren und das Ruder in die Hand zu nehmen. Sichere Argumentation, flüssiges Sprechen und Überzeugungskraft sind Ihre Partner. So gewinnen Sie Schritt für Schritt den Zugang zu den eigenen Kraftquellen und Ressourcen. Dieses Seminar gibt Ihnen außerdem zahlreiche Tipps und Anregungen auch zur Umsetzung über das Seminar hinaus.

Kursnummer 28AH270212
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Gebühr: 70,00
Dozent*in: Matthias Dahms
Esoterik auf TikTok & Co.: Harmlose Lebenshilfe oder Treiber der Radikalisierung? Online-Vortrag
Mo. 17.03.2025 19:00
Online
Online-Vortrag

Plattformen wie TikTok erleben einen Boom an spirituellen, oft pseudowissenschaftlichen Beiträgen – von Horoskopen über Manifestationstechniken bis hin zu Verschwörungstheorien. Diese Themen erreichen vor allem junge Menschen und bieten vermeintliche Antworten auf die Suche nach Orientierung und Sinn. Was bewegt so viele Menschen dazu, sich diesen zuzuwenden? Sind diese Inhalte nur harmlose Lebenshilfe oder bergen sie auch Risiken?

Kursnummer 28AH103411
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in:
Rund um die deutsche Arbeitswelt Seminar
Di. 18.03.2025 09:00
Hof
Seminar

Wie finde ich die passende Arbeit? Warum sind für den deutschen Arbeitgeber soft skills so wichtig? Warum muss ich in Deutschland eine Bewerbung schreiben? Und was schreibe ich in die Bewerbung? Was bedeutet: "Quereinsteiger willkommen." Fragen über Fragen für Menschen, die "neu" in Deutschland sind. Denn in der deutschen Arbeitswelt ist vieles anders als in den jeweiligen Herkunftsländern Zugewanderter. In unserem Seminar finden wir gemeinsam Antworten; entdecken mögliche Hürden aber auch Chancen auf dem Weg in den Arbeitsmarkt. Nähere Informationen: Petra Leicht, 09281 714542, p.leicht@vhshoferland.de

Kursnummer 28AA906004
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Petra Leicht
Superhirn - Vokabeln lernen im Sekundentakt für Schüler*innen Online-Seminar
Di. 18.03.2025 16:00
Online
Online-Seminar

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabel lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars. Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Vokabellern-Tricks.

Kursnummer 28AH102104
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Gebühr: 28,00
Dozent*in: Helmut Lange
Knipsen kann jeder - Aber fotografieren? Grundkurs
Di. 18.03.2025 17:45
Hof
Grundkurs

Automatikprogramme digitaler Kameras lassen das Fotografieren kinderleicht erscheinen. Umso häufiger weichen Ergebnis und kreative Vorstellung des Fotografen voneinander ab. Tipps und Anregungen zu Motivsuche, Bildgestaltung und -komposition sind genauso Thema wie das Verhältnis von Licht, Blende und Belichtungszeiten. Voraussetzung: Bedienung der eigenen Kamera (Menü)

Kursnummer 28AH316012
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Gebühr: 90,00
Dozent*in: Jürgen Vogel
Online-Seminar: Motivieren - Delegieren - Kritisieren Erfolgsfaktoren der Führungskraft
Di. 18.03.2025 18:30
Online
Erfolgsfaktoren der Führungskraft

Kursnummer 28AH270223
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Gebühr: 70,00
Dozent*in: Matthias Dahms
Wer hat Lust auf "Mensch-ärgere-dich-nicht"?
Di. 18.03.2025 18:45
Döhlau

Wir laden Sie herzlich zum Spieleabend nach Döhlau ein. Auch diesmal haben wir eine große Tasche mit Spielmöglichkeiten dabei. Wer Zuhause ein Lieblingsspiel hat, sollte das unbedingt mitbringen und allen anderen in die Spielregeln einweisen.

Kursnummer 28AA904128
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Elke Scheck
Ganzheitliche Babymassage - Kurs 1 (indische Babymassage nach Leboyer)
Mi. 19.03.2025 10:00
Hof
(indische Babymassage nach Leboyer)

Ziel der ganzheitlichen Babymassage ist die Förderung der körperlichen und seelischen Entwicklung des Babys und die Förderung der Beziehung von Mutter/Vater und Kind. Als Kinderheilpraktikerin und Osteopathin gibt die Kursleiterin zusätzlich wertvolle Tipps rund um das Thema Baby.

Kursnummer 28AH505101
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Daniela Dietel
Lesewerkstatt 10 Workshop
Mi. 19.03.2025 11:30
Hof
Workshop

Zugewanderte entwickeln ihre Lesefähigkeiten: Lesen für eine gute Aussprache und Textverständnis Nähere Informationen: Jule Konrad, 09281 714549, j.konrad@vhshoferland.de

Kursnummer 28AA927190
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Jule Konrad
VHS Stammtisch KI
Mi. 19.03.2025 15:30
Hof

Für das Thema „Künstliche Intelligenz“ wollen wir eine Gruppe interessierter Senioren zusammenbringen. Gemeinsam sprechen wir über Grundlagen, verschiedene Tools und Anwendungsgebiete von KI. Erste Erfahrungen können ausgetauscht werden und Chancen und Risiken werden besprochen. Teilnehmende sollten ihre eigene Hardware für die praktische Anwendung mitbringen.

Kursnummer 28AA904125
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Anne Browa
Entspannung und Stressreduktion durch Wandern In Kooperation mit dem Deutschen Alpenverein
Mi. 19.03.2025 17:45
Hofer Land und umliegende Mittelgebirge
In Kooperation mit dem Deutschen Alpenverein

Wandern tut gut, macht fit und ist gesund für Körper und Geist. Bei 2 Mittelgebirgs- und 4 stadtnahen Wanderungen lernen Sie ein Präventionsprogramm kennen, das mit dem DOSB-Siegel „Sport pro Gesundheit“ zertifiziert ist. Bewusster, langsamer soll gewandert werden. Begleitet von Übungen und Impulsen zur Entspannung und Stressreduktion auf Grundlage der aktuellen Naturtherapieforschung. Es geht also darum, über den gesundheitsbewussten Aufenthalt in der Natur den Stresspegel zu senken und die persönlichen Bewältigungskompetenzen zu stärken. Sie lernen neue Naturräume im Umland kennen und stärken ihre Fitness. Dabei sollen Spaß und Freude keinesfalls zu kurz kommen. Die Wanderungen sind für Anfänger geeignet. Bei einem Vortreffen am 19.03. haben Sie die Möglichkeit sich zu informieren.

Kursnummer 28AH502350
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Gebühr: 80,00
(für DAV-Mitglieder 40,- Euro)
Dozent*in: Madeleine Breuer
Börse für Einsteiger Grundkurs
Mi. 19.03.2025 18:15
Hof
Grundkurs

Auf Ihrem Spar- oder Tagesgeldkonto türmen sich die Euros, Sie wissen aber nicht wo Sie das Geld vernünftig anlegen können? Dann sind Sie hier richtig! Sie lernen verschiedene Anlageformen, wie Aktien, Investmentfonds, Zertifikate und ETFs kennen. Außerdem wird vermittelt, was die Kurse an der Börse beeinflusst und warum Kursrücksetzer so wichtig sind. Des Weiteren gehen wir der Frage nach, ob die Dividende wirklich der neue Zins ist. Darüber hinaus richten wir ein virtuelles Depot ein und verfolgen die Entwicklung. Auch der Umgang mit Gier, Angst und Kursverlusten wird besprochen. Ebenso ein Thema sind Steuern auf Kapitalerträge, denn der Staat verdient mit.

Kursnummer 28AH280020
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Gebühr: 62,00
Dozent*in: Stefan Lauterbach
"Innere Antreiber" After Work - Psychologie Teil 2
Mi. 19.03.2025 18:30
Hof
After Work - Psychologie Teil 2

Es sind nicht nur äußere Einflüsse die uns "stressen". Einen großen Anteil daran haben auch die sogenannten "Inneren Antreiber". Diese sind eine Art inneres Betriebs-System, auf dem wir - ganz individuell - laufen. Die häufigsten davon sehen wir uns in diesem Seminar an. Woher kommen sie, haben sie uns bisher geholfen oder belasten sie jetzt eher und haben sie auch einen "positiven Kern"? Wie kommt man zu einem ausbalancierten Umgang?

Kursnummer 28AH508104
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Gebühr: 14,00
Dozent*in: Monika Rubner
Online-Seminar: Rhetorik-Workshop: Sicher auftreten - überzeugend argumentieren - souverän ankommen
Mi. 19.03.2025 18:30
Online
Sicher auftreten - überzeugend argumentieren - souverän ankommen

Wer in Reden und Verhandlungen überzeugend und sicher auftritt, erreicht seine Ziele leicht. Die besondere Herausforderung liegt darin, den Spannungsbogen so zu gestalten, dass das Gegenüber emotional berührt wird. Dann kann der Funke der Begeisterung überspringen. Besseres Argumentieren und sicheres Auftreten steigern Ihre Überzeugungskraft. Sie erhalten viele Übungen, die Sie auch zuhause nutzen können, um Ihre rhetorischen Fähigkeiten zu entwickeln. Weitere Schwerpunkte dieses Online-Workshop sind: mit Blackout und Störern souverän umgehen sowie die Behandlung von Einwänden. Gerne nutzen wir dieses Online-Forum, um aktuelle Themen und schwierige Situationen der Teilnehmenden zu besprechen.

Kursnummer 28AH270251
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Gebühr: 70,00
Dozent*in: Matthias Dahms
Die Wärmepumpe - Heizen ohne Öl und Gas Aktuelle Wärmepumpengeneration (Sole, Luft, Wasser, Eis)
Mi. 19.03.2025 19:30
Online
Aktuelle Wärmepumpengeneration (Sole, Luft, Wasser, Eis)

Die Anzahl der installierten Wärmepumpen steigt jedes Jahr kontinuierlich an. Immer mehr Wärmepumpen ersetzen inzwischen auch bei der Sanierung die klassische Öl- oder Gasheizung. Lernen Sie in unserem Seminar alle wichtigen Fakten zum Thema "Heizen mit der Wärmepumpen" kennen. - Details zu aktuellen Förderprogrammen (GEG, BAFA, KfW, usw.) - Aktueller Stand der Entwicklung bei den Wärmepumpen - Die Sonne als Wärmequelle - Welche Wärmepumpen-Technologie passt zu meinem Haus? - Erdkollektor / Erdabsorber - Erdsonde / Tiefenbohrung - Grundwasser - Luft - Technik (Unterschiede bei Neubau / Sanierung) - Wärmeverteilung (Fußbodenheizung / Heizkörper) - frische Trinkwassererwärmung - Heizkostenvergleich - Erstellungskostenvergleich - Aktuelle staatliche Förderprogramme (GEG, BAFA, KfW, usw.) - Zusammenfassung - Fragen

Kursnummer 28AH107102
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Matthias Gemeinhardt
BDS-AzubiAkademie: „Umweltschutz geht uns alle an"
Do. 20.03.2025 09:00
Hof

Grundsätzliches Fast Fashion Lebensmittelverschwendung

Kursnummer 28AA903212
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Carolin Böhme
VHS Smartphone-Stammtisch mit dem Thema "Was sind Ihre Lieblings-Apps?" Rehau
Do. 20.03.2025 15:30
Rehau

Smartphone, Tablet und Co. bereiten in der Praxis immer wieder Probleme. Die konkreten Anforderungen lassen sich gemeinsam besser lösen und daher bieten wir regelmäßige Treffen an, um Hilfe anzubieten. Idealerweise helfen sich die Teilnehmenden untereinander und entsprechen dem „Stammtisch-Gedanken“. Wir laden Sie herzlich ein, Teil der Gemeinschaft zu werden.

Kursnummer 28AA904214
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Anne Browa
Mathematik Prüfungsvorbereitung Quali
Do. 20.03.2025 15:30
Hof

Du besuchst die 9. Klasse der Mittelschule und brauchst Hilfe in Mathe? Du willst dich fit für die kommenden Prüfungen und den Quali machen? In diesem Kurs bist du richtig. In einer Kleingruppe wiederholst du wichtige Prüfungsthemen wie Potenzen, Terme, einfache Gleichungen, Funktionen und Graphen, Prozent- und Zinsrechnung oder Geometrie. Der Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler der 9. Klasse an der Mittelschule.

Kursnummer 28AH711112
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Gebühr: 200,00
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