Für Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen (ca. 6 - 7Jahre), die das freie Sprechen üben möchten. Vous aimez les petites conversations? Alors, bienvenue dans notre cours! Lehrwerk: Saison 3. B1 (Didier-Verlag)

Ziel der ganzheitlichen Babymassage ist die Förderung der körperlichen und seelischen Entwicklung des Babys und die Förderung der Beziehung von Mutter/Vater und Kind. Als Kinderheilpraktikerin und Osteopathin gibt die Kursleiterin zusätzlich wertvolle Tipps rund um das Thema Baby.

Dieser Kurs bereitet Schüler gezielt auf mittlere Reife in Mathematik vor. Es werden Prüfungsaufgaben gemeinsam ausgerechnet und besprochen. Das Kursziel ist Sicherheit in den Rechnungsarten zu bekommen und so die Prüfungsleistung zu verbessern. Der Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler der 10. Klasse Realschule.

Gedächtniskurse gibt es viele, Bewegungsangebote auch. Aber einen Kurs, der beides verbindet und zudem Ihrem Gehirn Aufschwung gibt, das finden Sie nur bei der vhs. Sind Sie neugierig genug für einen Kurs voller neuer Erfahrungen? Möchten Sie klassischer Altersvergesslichkeit entgegensteuern und Ihre grauen Zellen fit und aktiv halten? Bewegung für die grauen Zellen verbessert Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Mit Methoden der Bewegungslehre, dem Wissen des Yogas und Elementen aus den Bereichen Koordination, Konzentration und Gleichgewicht bringen wir Ihre grauen Zellen garantiert in Schwung! Und das Schönste dabei: es macht jede Menge Spaß. Hinweis: Die Kursangebote der Volkshochschule verstehen sich immer in der Praxis der Gesundheitsbildung und Gesundheitsförderung - Therapie (Behandlung) kann hier nicht stattfinden.

Dieser Kurs bereitet Schüler gezielt auf das Abitur in Mathematik vor. Es werden Prüfungsaufgaben gemeinsam ausgerechnet und besprochen. Die Schwerpunkte liegen auf Analysis, Stochastik und Geometrie. Der Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler der Oberstufe an Gymnasium oder FOS/BOS.

Bücher und Autor*innen – lassen Sie uns darüber sprechen. Bringen Sie Ihr Lieblingsbuch mit oder hören Sie zu, wenn andere über ihres berichten. Lassen Sie uns regelmäßig treffen und im Sinne des „Stammtisch-Gedanken“ Erfahrungen und Empfehlungen austauschen. Wir laden Sie herzlich ein, Teil der Gemeinschaft zu werden.

Sie sind Unternehmer oder Do-It-Yourself-Aktiver, Modellbauer oder Bastler? Ihnen fehlt jedoch das Equipment, um Ihre Ideen umzusetzen? Oder Sie wünschen sich inhaltliche Unterstützung und Zugang zu Expertenwissen? Dann nutzen Sie unseren MakerSpace. Eine Hightech-Werkstatt, die Ihnen den Zugang zu Maschinen, Werkzeugen, Software und dazugehörigem Fachwissen ermöglicht. Das MakerSpace bietet Ihnen einen Ort, an dem Ideen und Innovationen realisiert werden. Nach entsprechenden Einführungsworkshops stehen Ihnen 3D-Drucker, Schneideplotter, Laser Cutter, Plotter, 3D-Scanner und Drohne zur Verfügung, um neue Formen herzustellen und eine Vielzahl an Materialien zu bearbeiten. Durch darauf aufbauende spezifische Kurse können Sie Ihr Wissen weiter vertiefen.

In diesem Kurs werden die Inhalte aus dem Grundkurs vertieft. Der Aufbau und die Struktur eines Wertpapierdepots sowie die Analyse von Aktien werden Themen sein. Zertifikate, Aktienanleihen, Gold und Edelmetalle werden behandelt. Ebenso wird das Spezialthema Kryptowährung aufgegriffen.

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die noch keine Erfahrung in der Textverarbeitung haben. Es werden Kenntnisse über die Leistungsfähigkeit, Einsatzmöglichkeiten und Funktionen eines typischen Textverarbeitungsprogramms am Beispiel von Microsoft Word vermittelt. Sie erlernen den Umgang mit Textdateien, Tabellen, Grafiken und erhalten einen Überblick über die wichtigsten Gestaltungsregeln für Standardbriefe. Voraussetzung: Kenntnisse im Umfang des Kurses "IT für Einsteiger"

Bujinkan Budo eignet sich für Menschen jeden Alters, die neugierig und aufgeschlossen für neue Bewegungsformen und Fähigkeiten sind. Mit dem Training unbewaffneter Kampf- und Abwehrtechniken sowie des Umgangs mit traditionellen Waffen wie Langstock und Schwert lernt man seinen Körper effizienter einzusetzen. Das macht Spaß und steigert in der Folge Körperbewusstsein und Selbstvertrauen.

Sie möchten zu einer Geburtstagsfeier oder einer Vereinsfeier einladen? Aber Sie wissen nicht wie? Mit dem EDV-Programm Word lassen sich auch Einladungen selbst gestalten. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Bilder einfügen, zuschneiden, positionieren, die Grafik mit Rahmen oder Effekten gestalten und den Text passend positionieren. Gerne können Sie eigene Bilder auf einem Speichermedium mitbringen. Voraussetzung: Geringe Word-Kenntnisse

In diesem Kurs werden die wichtigsten Inhalte der 10. Klasse vertieft. Anhand von Musteraufgaben werden die grundlegenden Lösungsmethoden wiederholt und geübt. Das Kursziel ist mit guten Mathematik-Kenntnissen in die Oberstufe zu starten. Der Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler der Oberstufe an Gymnasium oder FOS/BOS sowie der Abschlussklasse der Realschule.

Statt alleine lernen lieber in entspannter Atmosphäre und in kleiner Gruppe Französisch wiederholen und üben! Der Fokus liegt auf Verständnis und Gebrauch der französischen Sprache und spontanem Sprechen. Grammatik wird nach Bedarf durchgenommen.

Du besuchst die 9. Klasse der Mittelschule und brauchst Hilfe in Mathe? Du willst dich fit für die kommenden Prüfungen und den Quali machen? In diesem Kurs bist du richtig. In einer Kleingruppe wiederholst du wichtige Prüfungsthemen wie Potenzen, Terme, einfache Gleichungen, Funktionen und Graphen, Prozent- und Zinsrechnung oder Geometrie. Der Kurs richtet sich an Schülerinnen und Schüler der 9. Klasse an der Mittelschule.

Statt alleine lernen lieber in entspannter Atmosphäre und in kleiner Gruppe Französisch wiederholen und üben!! Der Fokus liegt auf Verständnis und Gebrauch der französischen Sprache und spontanem und flüssigem Sprechen. Grammatik wird nach Bedarf durchgenommen.

In diesem Kurs für Fortgeschrittene werden folgende Inhalte vermittelt: 1. Abend: Grundkenntnisse Taschennähen, Aussuchen eines Modells 2. Abend: Schnitterstellung, Materialauswahl 3. Abend: Zuschneiden und Zubehör, Anfang Nähen 4. Abend: Fertigstellen der Tasche

Die ARD macht Programm auf allen relevanten Ausspielwegen. Mit diesem Programm will sie so viele Menschen wie möglich erreichen und trotzdem ist es nicht das Hauptaugenmerk unseres Tuns. Die ARD wird durch den Rundfunkbeitrag finanziert – im Vergleich mit privaten Medien ein großes Privileg. Daraus leitet sich aber gleichzeitig ab, dass die ARD der Gesellschaft dient. Das Seminar legt offen, inwiefern dieser Anspruch unsere tägliche Arbeit prägt und wie sehr Maßstab und Ziel all unseres Handelns es ist, den demokratischen, sozialen und kulturellen Auftrag bestmöglich im Sinne der Bürger*innen dieses Landes zu erfüllen. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und eine angeregte Diskussion über Ihre Perspektive auf die unterschiedlichen Dimensionen von gesellschaftlicher Verantwortung.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon über einen erweiterten Wortschatz verfügen und tiefer in die deutsche Sprache eintauchen möchten. Lernen Sie gebräuchliche Redewendungen wie "Das ist nicht mein Bier.", "Eulen nach Athen tragen", „Tomaten auf den Augen haben“ oder "Da steppt der Bär." Zu verstehen und richtig einzusetzen. Dadurch bereichern Sie Ihre Sprachkenntnisse und können unerwartet Andere beeindrucken.

Dieser Deutschkurs richtet sich an Teilnehmende, die über Deutschkenntnisse auf dem Niveau A2 verfügen und sich sprachlich weiterentwickeln möchten. Am ersten Kurstag wird allen ein Einstufungstest durchgeführt. Ziel des Kurses ist das Üben und Festigen des Sprachniveaus B1 in Wort und Schrift.

Führungskräfte stehen heute unter starkem Erfolgsdruck. Dieses Seminar setzt an drei Erfolgsfaktoren an: Motivieren Die Führungskraft sollte motiviert sein und andere motivieren. Wir werden dazu Methoden und Werkzeuge besprechen. Damit schafft sie die Voraussetzung, dass auch die Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen mit viel Freude leisten. Kritisieren In vielen Unternehmen gibt es zu wenig Rückkopplung über erbrachte Leistungen. Regelmäßige Kritik und Anerkennung geben den Mitarbeitern mehr Orientierung. Der Aufbau von Kritikgesprächen wird praxisnah dargestellt und trainiert. Delegieren Die beste Personalentwicklungsmaßnahme ist die Delegation anspruchsvoller Aufgaben. Hier erhalten die Teilnehmenden Gesprächsstrukturen, die verlässliche Absprachen ermöglichen. Dieses Online-Seminar erarbeitet praktische Führungshilfen zu diesen drei Erfolgsfaktoren. Gerne nutzen wir dieses Online-Forum, um aktuelle Themen und schwierige Situationen der Teilnehmenden zu besprechen.

In diesem Kurs lernen Kinder spielerisch die russische Sprache kennen. Durch Geschichten, Projekte, Spiele oder Gedichte erweitert das Kind unbewusst seinen Wortschatz, entwickelt seine sozialen Fähigkeiten und erlernt die sinnvolle Benutzung der Fremdsprache in verschiedenen Situationen und Kontexten.

Der Lehrgang ist für Teilnehmer ohne bzw. mit nur geringen Vorkenntnissen geeignet. Sie erhalten einen Überblick über Funktionsweisen und Nutzungsmöglichkeiten eines Computers. Sie erlernen das Arbeiten mit der Maus und den Windows-Fenstern, Bedienung und individuelle Gestaltung der Windows-Benutzeroberfläche, Überblick über Hard- und Software, Vorstellen wichtiger Standard- und Zubehörprogramme. Praktische Übungen mit verschiedenen Programmbeispielen runden den Kurs ab. Voraussetzung: Kenntnisse sind nicht erforderlich

In diesem Kurs entdecken Kinder spielerisch die englische Sprache. Durch Geschichten, Projekte, Spiele oder Gedichte erweitert das Kind unbewusst seinen Wortschatz, entwickelt seine sozialen Fähigkeiten und erlernt die sinnvolle Benutzung der Fremdsprache in verschiedenen Situationen und Kontexten.

In diesem Kurs entdecken Kinder spielerisch die spanische Sprache. Durch Geschichten, Projekte, Spiele oder Gedichte erweitert das Kind unbewusst seinen Wortschatz, entwickelt seine sozialen Fähigkeiten und erlernt die sinnvolle Benutzung der Fremdsprache in verschiedenen Situationen und Kontexten. 

Persönliche Kompetenzen weiterentwickeln und durch souveränes und lösungsorientiertes Handeln ein gestärktes Auftreten haben. In diesem Kurs lernen Sie: - Wie kommt es zur Überforderung, was hat es mit meinem inneren Kind zu tun? - Mindset stärken - Wie gehe ich mit der Angst überfordert zu sein um? - Wie kann ich mich vor einer Krise schützen?

Wie schaffen wir es, unsere Konzentrations- und Merkfähigkeit zu erhalten oder vielleicht zu steigern? Gemeinsam wollen wir uns dem Thema widmen und das einzige VHS-Programm testen, das in den Bayerischen Präventionsplan aufgenommen wurde. An den drei Terminen sind Entspannung, Bewegung und Freude wichtige Bausteine, um das Ziel zu erreichen. Vielseitige Elemente bringen die grauen Zellen und den ganzen Körper garantiert in Schwung.

Mit Videogesprächen können Sie selbst dann zusammen sein, wenn Sie voneinander getrennt sind. Egal, ob Sie mit Ihren Verwandten um die Ecke oder einem Lieben in der Ferne kommunizieren wollen, dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie ein Videogespräch selbst durchführen können bspw. über WhatsApp, Videoanrufe, FaceTime etc. Voraussetzung: Geringe Internet- und PC-kenntnisse bzw. Smartphone- oder Tabletkenntnisse

Das Getränk "Oxymel" ist bereits seit der Antike als Stärkungsmittel bekannt. Übersetzt bedeutet es Sauerhonig, denn seine Hauptbestandteile sind Essig und Honig, sowie Kräuter oder Gewürze. Der Honig-Essig-Trunk ist eine gesunde Alternative zu alkoholischen Tinkturen und ist deshalb auch besonders für Kinder geeignet. In diesem Workshop beschäftigen wir uns intensiv mit dem „Sauerhonig“ und probieren verschiedene Kräuterzubereitungen aus.

Mit MAGIX Video können Sie ohne Vorkenntnisse eindrucksvolle Filme erstellen. Sie erlernen die Grundfunktionen wie das Schneiden, das Einfügen von Überblendungen, das Erstellen der Titel und des Vor- und Abspanns, die Vertonung und musikalische Untermalung, das Speichern sowie das Erstellen und Brennen einer Video-DVD. Ziel ist es, jeden Teilnehmer in die Lage zu versetzen, am Ende des Kurses aus seinem vorhandenen Videomaterial beeindruckende Filme zu erstellen. Voraussetzung: Kenntnisse im Umfang des Kurses "EDV für Einsteiger"

Als kleine Tour durch unser Sonnensystem betrachten wir gemeinsam mit den Instrumenten der Sternwarte den Mond mit seinen Oberflächendetails kurz vor seinem Untergang. Weiter geht es zum Saturn mit seinem Ringsystem und dann etwas später am Abend zum Jupiter, dem größten Planeten in unserem Sonnensystem. Unser Begleiter der Mond, das einzige Objekt am Nachthimmel, bei dem man mit bloßem Auge Oberflächendetails erkennen kann, befindet sich noch am Horizont und kann zu Beginn des Abends beobachtet werden. Sie können ihr eigenes Foto mit dem Handy/Kamera durchs Teleskop aufnehmen.

Fallen Ihnen die passenden Worte zu spät ein? Haben Sie später die besten Ideen? Dann ist dieses Online-Seminar für Sie gemacht. Schlagfertigkeit ist die Kunst, jederzeit die richtigen Worte zu finden. Sie lernen, spontaner mit Ihrer Sprache umzugehen. Sie werden den aktiven Wortschatz spürbar erweitern, damit Sie auch in Belastungssituationen flüssig und treffend formulieren. Dadurch werden Sie mutiger, die passenden Worte zu sagen. Sie trainieren spontane, humorvolle und spritzige Antworten, die das Gegenüber verblüffen. Dieses Impulsseminar gibt viele Anregungen für das Training zuhause, macht Sie wortgewandt, sicher und selbstbewusst. Gerne nutzen wir dieses Online-Forum, um aktuelle Themen und schwierige Situationen der Teilnehmenden zu besprechen.

Schwierige Erziehungssituationen lösen Das Seminar gibt Raum über schwierige Alltagssituationen mit ihrem Adoptivkind nachzudenken, um sich mit Unterstützung veränderte Lösungswege zu erarbeiten. Es kann auch darum gehen, einen neuen Blick auf immer wiederkehrende Situationen zu bekommen, damit Sie diese in Zukunft unbelasteter bewältigen können. Ergänzend zum gegenseitigen Austausch und der Möglichkeit des gezielten Coachings, leitet ein kurzer pädagogisch-psychologischer Input zum Thema das Seminar ein. Anmeldungen sind nur über die Jugendämter möglich (Jugendamt Hof, Karin Kraus, Tel. 09281 8151280 oder Jugendamt Landkreis Hof, Annett Zeitler, Tel. 09281 57360).

Der Schnupper-Kurs ist für alle geeignet, die sich für die Botanische Kunst interessieren und die ihre kreativen Kenntnisse anhand von speziell in dieser Art der Malerei verwandten Technik, erlernen bzw. erweitern möchten. Der vierstündige Kurs gibt einen kleinen Einblick in das detaillierte Studieren und Zeichnen von Pflanzen. Weiterhin werden den Teilnehmern u. a. Tipps zu erforderlichen Malutensilien sowie ein kurzer Überblick zur Historie der botanischen Kunst vermittelt.

Ob wir körperlich arbeiten oder stundenlang am Rechner sitzen, ob beim Sport oder im Alltag, ob seelisch oder geistig beansprucht: immer tragen unsere Schultern einen Teil der Last. Meist sind wir uns dessen gar nicht bewusst und verspannen uns in unseren Schultern, aber auch unser Nacken, unser Kiefer und die Augen reagieren in stressigen Situationen mit. Im Kurs lernen Sie sich bewusster wahrzunehmen sowie überflüssige Anstrengung bereits im Ansatz zu erspüren und dadurch zu reduzieren.  Sie bekommen ein Gespür dafür, wie sie mit einfachen, leichten Bewegungen und unter Vermeidung von Schmerz körperliche Beweglichkeit zurück gewinnen können.  Dadurch können Sie selbstwirksam erlernen, wie Sie auch mentale Gesundheit  auf Dauer und unter hoher Belastung erhalten und entwickeln können.  Die nach ihrem Begründer Dr. Moshe Feldenkrais (1904 - 1984) benannte, ganz auf Körper und Geist abgestimmte Feldenkrais-Methode, erfordert keine körperlichen Voraussetzungen und ist daher für Menschen jeden Alters offen und geeignet, um Bewegungs-, Arbeits- und Lebensqualität neu zu erfahren und günstig zu beeinflussen.

Ein Tag mit „Flickwerk“- denn Patchwork ist genau DAS! Wir fertigen ein cooles Textilteil aus lauter Flickenresten (Baumwolle) und stellen ein kleines Kunstwerk (incl. Quilten/Steppen) her.

Das Modell des inneren Teams trägt zu einem besseren Verständnis der eigenen Innenwelt bei. Diese Klarheit über sich selbst führt ebenso zu einer eindeutigeren Kommunikation nach außen. Somit kann diese Methode zu einer Stressreduktion sowohl im beruflichen Umgang mit Kollegen, als auch im privaten Kontext führen. Wir werden uns an diesem Tag mit den Grundlagen dieses Modells befassen. In persönlicher Arbeit als auch Kleingruppen werden wir praktische Übungen durchführen. Hierbei dient uns neben dem Modell des „inneren Teams“ nach Schulz von Thun auch die „systemische Anteilearbeit“ nach Gunther Schmidt als weitere hilfreiche Konstruktion.

In diesem Kurs geht es darum, die weibliche Figur mit dem Zeichenstift zu erfassen und in verschiedenen Posen und verschiedenen Kleidungsstücken, auch wenigen, so zu erfassen, dass man den typischen Charakter erkennt. Es ist ein ganz spannender Kurs, der uns danach die Fähigkeit bietet z.B. Menschen auch im Bild oder Gemälde besser malen zu können. Oder einfach mal eine schnelle Modezeichnung zu erstellen! Gezeichnet wird mit Kohle, Bleistift, Aquarell oder Tusche und Feder. Wir werden in diesem Kurs mit einem Modell arbeiten.

Wenn du eine Naschkatze bist, aber Kalorien sparen möchtest und gerne nähst, dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Die täuschend echten Textilpralinen, die wir in unserem Kurs aus braunen Samtstreifen in mehreren Schichten aufrollen und in Handarbeit vernähen, werden mit Stoffresten überzogen und mit Stickgarn kreativ verziert. Schenk dir einen kunsthandwerklichen Nachmittag im Textilmuseum und erarbeite mit Nadel und Faden deine persönliche Pralinenkollektion ohne Verfallsdatum. Ziel des Kurses ist, dass du die Fähigkeit erwirbst, deine Pralinenkollektion zu Hause Stück für Stück zu erweitern.

Häufig werden neue Führungskräfte ohne viel Vorbereitung „ins kalte Wasser“ geschmissen. Gleichzeitig ändern sich Aufgaben und Erwartungen deutlich. In den Bereichen • Umgang mit Mitarbeitern • Ziele setzen und erreichen und • Umgang mit Fehlverhalten wird führendes Handeln erwartet, wo bisher geführtes Verhalten passend war. Diese geänderten Anforderungen an die neue Führungskraft stellen die zentrale Herausforderung in der Führungspraxis dar. Ziel der Veranstaltung ist es den Rollenwechsel aktiv zu managen. Außerdem werden schwierige Situationen in der Führungspraxis besprochen und trainiert. Tipps und Anregungen für die speziellen Situationen der Teilnehmenden runden das Seminar ab. Gerne nutzen wir dieses Online-Forum, um aktuelle Themen und schwierige Situationen der Teilnehmenden zu besprechen.