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Praktische Astronomie: Einstieg in die ersten Beobachtungen mit dem Teleskop
Fr. 06.12.2024 19:00
Hof

Sie haben ein Teleskop oder überlegen sich dem Hobby Astronomie zu widmen? An diesem Abend bieten wir ihnen eine Begleitung bei den ersten Schritten entweder mit ihrem eigenen Teleskop oder an Geräten der Sternwarte Hof. Ziel ist das Zurechtfinden am Himmel, die Handhabung eines Teleskops und das Aufsuchen von Saturn und Jupiter.

Kursnummer 27AH108124
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Astroteam
Zeit für mich - Wellnesstag für Frauen
Sa. 07.12.2024 10:00
Hof

Einfach mal raus aus dem täglichen Hamsterrad. Vielleicht schicken Sie dazu einfach mal Ihren inneren Antreiber auf Kurzurlaub? Oft genügt es sich eine kleine Auszeit zu nehmen, um zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken. Mit Traumreise, sanfter Bewegung und Atemmeditation zelebrieren wir eine Oase der Entspannung. Langsam kommen wir zur Ruhe und lassen die Seele baumeln. Genau das lässt uns wieder fit werden für den Alltag und Kraft schöpfen für die kommende Zeit.

Kursnummer 27AH501661
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Gebühr: 20,00
Dozent*in: Brita Haala
Tofu, aber lecker
Sa. 07.12.2024 10:00
Hof

Tofu – aber lecker! Vegan (und zuckerfrei) kochen Der Markt für vegane Produkte wächst rasant. Immer mehr Menschen möchten, zumindest teilweise, auf tierische Produkte beim Essen verzichten. Der Geschmack soll dabei aber möglichst nicht zu kurz kommen und gesund darf die Mahlzeit nebenbei auch gerne sein. Vegane Ersatzprodukte haben (oft zurecht) keinen guten Ruf. Was also tun? Wie komme ich an mein Protein? Hierfür hilft Ihnen dieser Koch-Kurs. Zusammen bereiten wir verschiedene leckere und einfache Gerichte aus (Bio-) Soja-Produkten, wie Tofu in Umami-Marinade und knusprigen Tempeh zu, die sich leicht in einen pflanzenbasierten Alltag integrieren lassen. Mit verschiedenen Beilagen runden wir das Menü zu einer vollwertigen Mahlzeit ab, die den Großteil der täglich benötigten Nährstoffe abdeckt und dabei „njamm“ schmeckt. Auch etwas Theorie biete ich bei Bedarf an: Wie kann ein ausgewogener veganer Speiseplan aussehen und welche Nährstoffe sollten Sie dabei besonders im Blick behalten. Außerdem erhalten Sie hilfreiche Tipps, wie Sie beim Kochen tierische Produkte gut ersetzen können.

Kursnummer 27AH507127
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Gebühr: 16,00
zzgl. 12,- € bis 15,-€ Materialkosten
Dozent*in: Kerstin Roth
Weihnachten in Italien "Aperitivo Allegro"
Sa. 07.12.2024 17:00
Hof

Entdecken Sie die köstliche Welt der italienischen Weihnachtsküche und erlernen Sie die Zubereitung traditioneller Gerichte, die das Herz erwärmen und den Gaumen verwöhnen. Von herzhaften Vorspeisen bis hin zu verlockenden Desserts werden wir eine Vielzahl von weihnachtlichen Spezialitäten aus verschiedenen Regionen Italiens kennenlernen und gemeinsam zubereiten. Das Menü umfasst: Essbare Ghirlande und Geschenkpaket, Gnocco Fritto und Montanarine sowie Ricotta und karamellisierten Birnen-Gläschen. Dazu servieren wir Rot- und Weißwein sowie den festlichen Weihnachts-Aperol Spritz. Machen Sie Ihr Weihnachtsfest besonders und genießen Sie einen genussvollen Abend voller italienischer Traditionen und Geschmackserlebnisse!

Kursnummer 27AH407105
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Gebühr: 18,00
zzgl. Lebensmittelkosten
Dozent*in: Chiara Bortolotto
Webinar "Apple IOS vs. Windows und die Apple Welt lernen"
So. 08.12.2024 14:30
Online

Sie tragen sich mit dem Gedanken auf Apple umzusteigen, und die Windows Welt hinter sich zu lassen, haben aber Angst vor dem Umstieg? Dann sind Sie in dem Webinar genau richtig! Apple Produkte sind schick, sehr stabil, sehr sicher, wertig und lange haltbar! Aber wo sind die Unterschiede gegenüber Windows Systeme? Welches Apple Produkt z. B. iMac, Macbook Air, Pro, Mini ist das richtige für mich? Dieses Webinar gibt Ihnen eine Entscheidungs-/Umzugshilfe bzw. praktische Hilfe, bzw. einen Überblick, wo die Unterschiede liegen, und was Sie beachten müssen bei einem Umzug. Behandelt werden auch die wichtigsten Programme, um Ihre täglichen Office Aufgaben erledigen können. Tauchen Sie ein in die Welt von Apple!

Kursnummer 27AH317030
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Thilo Herzau
Klangerlebnis! Lauschen – Fühlen – Entspannen!
So. 08.12.2024 16:00
Hof
Lauschen – Fühlen – Entspannen!

Lassen Sie sich mitnehmen auf eine „Erlebnisreise“ durch die Welt der Klangschalen und anderer Klanginstrumente. Gönnen Sie sich eine kleine „Auszeit“ und genießen Sie die Klänge und Schwingungen, entspannen Sie dabei Körper & Geist, finden Sie innere Ruhe und tanken Sie neue Kraft.

Kursnummer 27AH501623
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Gebühr: 6,00
Dozent*in: Anja Pippig
Treffpunkt für Geselligkeit und mehr
Mo. 09.12.2024 15:00
Hof

Einstieg ist jederzeit möglich! - VHS Smartphone-Stammtisch - Bewegung für graue Zellen - Gesellschaftsspiele - Kartenspiele Wir wollen uns zusammensetzen und aktuelle Themen besprechen. Wer Fragen zu seinen digitalen Anwendungen hat, kann diese gerne mitbringen! Regelmäßig beschäftigen wir uns mit dem Thema „Bewegung für graue Zellen“. Kommen Sie einfach dazu.

Kursnummer 27AA904104
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Anne Browa
Online-Seminar: Schlagfertigkeit Von der Kunst, jederzeit die richtigen Worte zu finden.
Mo. 09.12.2024 18:30
Online
Von der Kunst, jederzeit die richtigen Worte zu finden.

Fallen Ihnen die passenden Worte zu spät ein? Haben Sie später die besten Ideen? Dann ist dieses Online-Seminar für Sie gemacht. Schlagfertigkeit ist die Kunst, jederzeit die richtigen Worte zu finden. Sie lernen, spontaner mit Ihrer Sprache umzugehen. Sie werden den aktiven Wortschatz spürbar erweitern, damit Sie auch in Belastungssituationen flüssig und treffend formulieren. Dadurch werden Sie mutiger, die passenden Worte zu sagen. Sie trainieren spontane, humorvolle und spritzige Antworten, die das Gegenüber verblüffen. Dieses Impulsseminar gibt viele Anregungen für das Training zuhause, macht Sie wortgewandt, sicher und selbstbewusst. Gerne nutzen wir dieses Online-Forum, um aktuelle Themen und schwierige Situationen der Teil-nehmenden zu besprechen.

Kursnummer 27AH270274
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Gebühr: 70,00
Dozent*in: Matthias Dahms
FichtelFingerFood
Di. 10.12.2024 18:00
Hof

Hier kommen sie, die wunderbaren Kleinigkeiten aus regionalen Produkten! Im Fichtelgebirge schätzt man einen guten Schluck Wein oder Bier und dazu leckere Appetithäppchen für die ganze Familie. An hervorragenden Produkten herrscht in unserer Heimat kein Mangel: Kartoffeln, Wildkräuter, Blau- und Preiselbeeren, Holunder, Karpfen, Forelle, Wild und viele andere Leckereien warten nur darauf, fachkundig zu kulinarischen Delikatessen verarbeitet zu werden.Bühne frei für das Fichtel-Finger-Food.

Kursnummer 27AH507118
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Gebühr: 18,00
zzgl. Lebensmittelkosten 15,00€
Dozent*in: Christina Preisinger
Online-Seminar: Moderationstraining
Di. 10.12.2024 18:30
Online

Moderation ist die zielorientierte Steuerung einer Gruppe durch sachliche und/oder prozessorientierte Impulse. Wir reflektieren in diesem Seminar den Moderationsprozess zum Beispiel im Beruf, im Verein oder in der politischen Arbeit. Dabei spielen die Erfahrungen der Teilnehmenden eine wichtige Rolle. Auf dieser Basis werden Ideen und Strategien entwickelt und Fähigkeiten trainiert. Wir beginnen mit der Organisation und der Motivation der Teilnehmenden, spannen den Bogen über die gesamte Arbeitsphase und enden mit der Reflexion. Zu jeder Phase erhalten Sie praktische Empfehlungen und Tipps.

Kursnummer 27AH270282
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Gebühr: 70,00
Dozent*in: Matthias Dahms
VHS Smartphone-Stammtisch Münchberg
Mi. 11.12.2024 16:30
Münchberg
Münchberg

Smartphone, Tablet und Co. bereiten in der Praxis immer wieder Probleme. Die konkreten Anforderungen lassen sich gemeinsam besser lösen und daher bieten wir regelmäßige Treffen an, um Hilfe anzubieten. Idealerweise helfen sich die Teilnehmenden untereinander und entsprechen dem „Stammtisch-Gedanken“. Wir laden Sie herzlich ein, Teil der Gemeinschaft zu werden.

Kursnummer 27AA904206
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Anne Browa
SAP® Grundlagen: Navigation
Fr. 13.12.2024 13:00
Online

Das Live-Online-Seminar vermittelt die grundlegenden Prozesse des SAP® S/4HANA Systems. Die Teilnehmer:innen lernen die Funktionen, Symbole und Systemmeldungen kennen und erfahren praxisnah, wie Einstellungen in SAP vorgenommen sowie Standardberichte genutzt werden. Während des Seminars besteht die Möglichkeit, auf der Original SAP-Cloud und auf einem SAP-Schulungssystem mitzuarbeiten und das neu erlernte Wissen direkt anzuwenden. Voraussetzungen: Empfohlenes Wissen: betriebswirtschaftliche Grundlagen Erforderliches Wissen: sehr gute PC-Kenntnisse

Kursnummer 27AH290169
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Gebühr: 355,00
Dozent*in: alfatraining Bildungszentrum GmbH
Lateinamerikanische Küche: Feliz Navidad
Fr. 13.12.2024 18:00
Hof

Eintauchen in den Zauber der lateinamerikanischen Weihnacht. Entdecken Sie die kulinarischen Weihnachtstraditionen von Bolivien, Venezuela und Kolumbien. Lernen Sie, wie man köstliche bolivianische Picana, venezolanische Pan de Jamón und cremige kolumbianische Natilla zubereitet, während Sie Villancicos (traditionelle Weihnachtsmusik) hören. Bolivianische Picana: Ein saftiger Weihnachtseintopf, eine perfekte Mischung aus Fleisch, Gemüse und Gewürzen, der bei Familienfeiern in Bolivien serviert wird. Pan de Jamón aus Venezuela: Das kultige venezolanische Pan de Jamón, eine mit Schinken, Sultaninen und Oliven gefüllte Delikatesse, ist ideal für jede Weihnachtsfeier. Natilla aus Kolumbien: Eine cremige und süße Nachspeise, die auf dem kolumbianischen Weihnachtstisch nicht fehlen darf.

Kursnummer 27AH407106
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Gebühr: 15,00
zzgl. Lebensmittelkosten
Dozent*in: Shantall Cisneros Saldana
Astrokids: Geschichten zu den Sternbildern
Fr. 13.12.2024 20:00
Hof

Die Veranstaltungsreihe "Astrokids" richtet sich an interessierte Kinder im Alter zwischen 8 und 12 Jahren. Wir vermitteln den Teilnehmern Grundkenntnisse zu verschiedenen Themen aus der Astronomie und angrenzenden Wissensgebieten in elementarer und kindgerechter Darstellung. Bei geeignetem Wetter beobachten wir durch die Teleskope der Sternwarte. Zu den Aktivitäten der Kinder zählen je nach Thema auch Malen, Basteln, die Durchführung kleiner Experimente oder auch das Arbeiten mit einschlägiger Software am Computer.

Kursnummer 27AH108102
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Gebühr: 2,50
Die Gebühr wird vor Ort in Bar eingenommen.
Dozent*in: Sabine Köhler
Sei die Stimme - Kein Echo Depressionen und Burnout vorbeugen
Sa. 14.12.2024 09:00
Hof
Depressionen und Burnout vorbeugen

Haben Sie schon einmal etwas von Glaubenssätzen gehört? Was genau sind Glaubenssätze und woher haben wir die? Manchmal haben wir das Gefühl, dass wir ein "Sabotier" in uns haben, das uns unser Leben schwerer macht. In diesem Kurs lernen Sie - Wie Glaubenssätze entstehen - Was ist ein Gefäß? - Wo stehe ich aktuell, wo will ich hin? - Wie kann ich Depressionen vorbeugen?

Kursnummer 27AH270055
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Gebühr: 85,00
Dozent*in: Miriam Meyer
Yoga für Kiefergelenk, Nacken, Schultern Stressbewältigung und Entspannung
Sa. 14.12.2024 10:00
Hof
Stressbewältigung und Entspannung

Die wichtigste Voraussetzung, der größte Reichtum im Leben ist eine gute Gesundheit, psychisch und physisch. In meiner zahnärztlichen Praxis sehe ich jeden Tag Menschen, die aufgrund von Stress und Verspannung so mit den Zähnen knirschen, dass sie Schäden am Gebiss verursachen, bis hin zum Zahnverlust. Viele haben auch Beschwerden im Bereich des Kiefergelenks und der Kaumuskulatur. Yoga kann hier eine große Hilfe zur Selbsthilfe bieten. Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Yogaerfahrene. Es gibt einen Theorie und einen Praxisteil.

Kursnummer 27AH501105
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Gebühr: 20,00
Dozent*in: Claudia Richter
Thailändische/Chinesische Küche Kurs 4
Di. 17.12.2024 18:30
Hof
Kurs 4

Sie haben die Möglichkeit, beide Esskulturen und die Zubereitung köstlicher Speisen kennenzulernen. Genießen Sie die wohlschmeckenden und vielseitigen Gerichte.

Kursnummer 27AH507104
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Gebühr: 16,00
zzgl. Lebensmittelkosten
Dozent*in: Paradee Knerler
VHS Smartphone-Stammtisch Rehau
Mi. 18.12.2024 15:30
Rehau

Smartphone, Tablet und Co. bereiten in der Praxis immer wieder Probleme. Die konkreten Anforderungen lassen sich gemeinsam besser lösen und daher bieten wir regelmäßige Treffen an, um Hilfe anzubieten. Idealerweise helfen sich die Teilnehmenden untereinander und entsprechen dem „Stammtisch-Gedanken“. Wir laden Sie herzlich ein, Teil der Gemeinschaft zu werden.

Kursnummer 27AA904214
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Kerstin Roth
Pressefreiheit Ein Grundrecht wird bedroht - Online-Vortrag
Do. 19.12.2024 18:00
Online
Ein Grundrecht wird bedroht - Online-Vortrag

Die Pressefreiheit in Deutschland ist Artikel 5 im Grundgesetz verbrieft. Die ARD ist ein Garant für Pressefreiheit und Meinungsvielfalt. Trotz einer laut Reporter ohne Grenzen "zufriedenstellenden Lage" ist hierzulande die Pressefreiheit bedroht: Gewalt, Hatespeech, verbale Angriffe und Einschüchterungsversuche gegenüber Journalistinnen und Journalisten haben in den vergangenen Jahren zugenommen – im internationalen Vergleich belegt Deutschland nur noch Rang 21. Wie kann es sein, dass in einem demokratischen Land, in dem die Pressefreiheit grundgesetzlich verbrieft ist, Deutschland so weit nach hinten geraten ist? Welche Ursachen es gibt und vor allem aber, wie die ARD hier gegensteuern kann, ist Thema des Seminars.

Kursnummer 27AH103410
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Dietmar Schiller
Praktische Astronomie: Saturnbedeckung durch den Mond
Sa. 04.01.2025 18:00
Hof

Anfang Januar bedeckt unser Trabant der Mond den Saturn. Dieses Ereignis können Sie mit uns gemeinsam in der Sternwarte Hof verfolgen. Die Bedeckung startet ab ca. 18:30 und wir übertragen das Bild des Teleskops in unseren Vortragssaal. Im Anschluss besteht die Möglichkeit die Sternwarte zu besichtigen und mit den Teleskopen weitere Objekte am Wintersternhimmel zu entdecken.

Kursnummer 27AH108125
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Astroteam
Kochen mit Bier
Di. 07.01.2025 18:00
Hof

Der Kurs "Kochen mit Bier" lädt Sie ein, die vielfältigen Aromen und Möglichkeiten dieses beliebten Getränks in der Küche zu erleben. Mit einer Auswahl an raffinierten Rezepten, bei denen Bier die Hauptrolle spielt, erkunden wir die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten des Gerstensafts in der Küche. Von herzhaften Eintöpfen über saftige Braten bis hin zu verlockenden Desserts - lernen Sie, wie Sie das volle Geschmackspotenzial von Bier entfesseln.

Kursnummer 27AH507119
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Gebühr: 18,00
zzgl. Lebensmittelkosten 15,00€
Dozent*in: Christina Preisinger
MakerSpace - Technik selbst ausprobieren
Mi. 08.01.2025 17:30
Hof

Sie sind Unternehmer oder Do-It-Yourself-Aktiver, Modellbauer oder Bastler? Ihnen fehlt jedoch das Equipment, um Ihre Ideen umzusetzen? Oder Sie wünschen sich inhaltliche Unterstützung und Zugang zu Expertenwissen? Dann nutzen Sie unseren MakerSpace. Eine Hightech-Werkstatt, die Ihnen den Zugang zu Maschinen, Werkzeugen, Software und dazugehörigem Fachwissen ermöglicht. Das MakerSpace bietet Ihnen einen Ort, an dem Ideen und Innovationen realisiert werden. Nach entsprechenden Einführungsworkshops stehen Ihnen 3D-Drucker, Schneideplotter, Laser Cutter, Plotter, 3D-Scanner und Drohne zur Verfügung, um neue Formen herzustellen und eine Vielzahl an Materialien zu bearbeiten. Durch darauf aufbauende spezifische Kurse können Sie Ihr Wissen weiter vertiefen.

Kursnummer 27AH319017
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Günter Meyer
Newsroom So arbeitet eine Nachrichtenredaktion - Online-Vortrag
Do. 09.01.2025 18:00
Online
So arbeitet eine Nachrichtenredaktion - Online-Vortrag

Neue Arbeitsmarktzahlen, ein Staatsbesuch in Berlin, ein Vulkanausbruch auf Java … Rund um die Uhr informieren Sie Nachrichtensendungen der ARD, was in Ihrer Region, in Deutschland und in der Welt geschieht. Aber woher bekommen die Journalist*innen, die diese Nachrichten produzieren, eigentlich ihre Informationen? Und wie wählen sie aus der Flut an Meldungen aus, was sie weitergegeben? Lernen Sie den Arbeitsalltag einer Nachrichtenredaktion kennen, erleben Sie, wie ständig neue Agentur- und Korrespondentenmeldungen eintreffen, stellen selbst eine „Sendung“ zusammen und diskutieren Sie über die Themenauswahl. Und erfahren Sie, welche Vorkehrungen die ARD trifft, damit möglichst wenig Fehler passieren.

Kursnummer 27AH103412
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in:
Excel - Aufbau
Do. 09.01.2025 18:15
Hof

Der Excel Aufbaukurs richtet sich an fortgeschrittene Excel Anwender*innen, die tiefer in den Funktionsumfang des Programms einsteigen möchten. Hier lernen Sie komplexe Formeln und Funktionen anhand anschaulicher Beispiele kennen. Sie lernen, Excel effizient einzusetzen. Für anspruchsvolle Aufgaben bietet Excel unterschiedliche Funktionalitäten: Sie können Listen auf verschiedenste Arten selektieren und auswerten, Tabellen und Dateien miteinander verknüpfen, Daten mit anderen Programmen austauschen und vieles mehr. Pivot-Auswertung und Matrixberechnungen werden für Sie selbstverständlich!

Kursnummer 27AH313022
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Gebühr: 169,15
Dozent*in: Jürgen Schaller
Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft - Beckenbodentraining mit Spaß
Fr. 10.01.2025 10:30
Hof

Rückbildungsgymnastik und Beckenbodentraining mit Spaß – wichtige Bestandteile für die Erholung nach der Geburt, die Müttern helfen, ihre Körper wieder zu stärken, zu regenerieren und in ihre Mitte zu kommen. Der Kurs umfasst eine Reihe von Übungen, die die Muskeln straffen und die Körperhaltung verbessern. Besonders im Fokus steht dabei der Beckenboden, der während der Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurde, um Inkontinenz vorzubeugen. Sehr viele Übungen sind so konzipiert, dass sie sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Babys dürfen dabei sein. Durchgeführt wird der Kurs von der Heilpraktikern Michaeal Höhl, ebenso Schmerztherapeutin nach Liebscher &Bracht , Gesundheitsinsitut BeFaHo.

Kursnummer 27AH502266
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Gebühr: 49,00
Dozent*in: Michaela Höhl
Positionierung - Meine "richtige" Positionierung Wie richte ich mich am besten aus
Fr. 10.01.2025 14:00
Hof
Wie richte ich mich am besten aus

Sie wollen sich beruflich neu orientieren oder weiterentwickeln? Sich neu positionieren, Ihre Ziele finden und endlich definieren. In diesem Kurs lernen Sie - Was ist Positionierung und warum ist sie wichtiger denn je? - Wie Sie durch eine klare Positionierung beruflich weiterkommen - Wie finde ich meine beruflichen Ziele? - Wo stehe ich aktuell, wo will ich hin?

Kursnummer 27AH270056
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Gebühr: 55,00
Dozent*in: Miriam Meyer
Dabei sein... Arbeiten mit E-Mail
Fr. 10.01.2025 15:00
Hof

Prospekte oder Informationen von Ihrem Urlaubsanbieter erhalten Sie viel schneller über Ihre elektronische Mail-Adresse als über den Postweg. Eine E-Mail ist schneller verfasst und versendet als ein Brief gedruckt und zur Post gebracht. Erhalten auch Sie schneller Ihre Informationen. In diesem Kurs wird Ihnen alles rund um das Thema E-Mail gezeigt. Sie lernen das Verfassen, Versenden, Empfangen und Beantworten von Nachrichten. Auch Sicherheitsaspekte und -vorkehrungen beim E-Mailverkehr werden behandelt. Voraussetzung: Geringe PC- und Internetkenntnisse

Kursnummer 27AH360033
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Gebühr: 55,00
Dozent*in: Markus Tichai
Künstliche Intelligenz (KI) - Generative KI-Werkzeuge erfolgreich in der Praxis einsetzen
Fr. 10.01.2025 17:00
Hof

In diesem leicht verständlichen Vortrag lernen Sie nicht nur die Anwendungsmöglichkeiten von Werkzeugen wie ChatGPT und anderen KI-Technologien kennen. Sie erfahren auch, wie KI-Innovationen Ihren Alltag bereichern. Beim spannenden Überblick mit Demonstrationen lernen Sie viele populäre Tools kennen. Sie erleben, wie ich Texte schreiben lasse, Bilder nach meiner Vorstellung erstelle und bearbeite, Sprache in Text umwandele und umgekehrt, Videos und Präsentationen erstelle, Musik erzeuge, die Sprache eines Videos simultan in eine andere Wunsch-Sprache mit entsprechenden Lippenbewegungen übersetze, etc. Selbstverständlich spreche ich auch die Grenzen und Risiken an. Es wird ausreichend Zeit für Ihre Fragen, anregende Diskussionen und den wertvollen Austausch geben. Nachher wissen Sie, wo Sie künftig durch KI Ihre Produktivität steigern können. Lassen Sie sich inspirieren! Voraussetzungen: Internet-Erfahrungen, keine technischen Vorkenntnisse nötig. Geeignet für KI-Neulinge.

Kursnummer 27AH311001
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Gebühr: 129,50
Dozent*in: Regina Hildner
Deeskalations- und Selbstschutztraining, sicher durch Beruf und Freizeit
Fr. 10.01.2025 18:00
Hof

Lernen Sie grundlegende Theorien zur Entstehung von Gewalt und negativen Aggressionen kennen. Reflektieren Sie eigene Erfahrungen und ihre Haltung. Lernen Sie deeskalierende Kommunikations- und Reaktionsmethoden. Erfahren Sie Möglichkeiten zu Achtsamkeit und Selbstbehauptung und erleben sie praxisnahe Methoden, ihre Grenzen zu bewahren und sich im äußersten Fall auch körperlich selbst zu schützen.  

Kursnummer 27AH102110
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Gebühr: 89,00
Dozent*in: Benjamin Hahn
Astrokids: Die hellsten Sterne am Nordhimmel
Fr. 10.01.2025 20:00
Hof

Die Veranstaltungsreihe "Astrokids" richtet sich an interessierte Kinder im Alter zwischen 8 und 12 Jahren. Wir vermitteln den Teilnehmern Grundkenntnisse zu verschiedenen Themen aus der Astronomie und angrenzenden Wissensgebieten in elementarer und kindgerechter Darstellung. Bei geeignetem Wetter beobachten wir durch die Teleskope der Sternwarte. Zu den Aktivitäten der Kinder zählen je nach Thema auch Malen, Basteln, die Durchführung kleiner Experimente oder auch das Arbeiten mit einschlägiger Software am Computer.

Kursnummer 27AH108103
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Gebühr: 2,50
Die Gebühr wird vor Ort in Bar eingenommen.
Dozent*in: Sabine Köhler
Die Grundlagen der Kommunikation Körpersprache & Rhetorik
Sa. 11.01.2025 09:00
Hof
Körpersprache & Rhetorik

Basics der Kommunikation, Körpersprache & Rhetorik. In diesem Kurs erfahren Sie, was zu einer erfolgreichen Kommunikation gehört und wie Sie Körpersprache erfolgreich anwenden. Im Umgang mit Vorgesetzten, Kollegen, Mitarbeiter und auch Kunden benutzen wir täglich unsere Körpersprache und Rhetorik. Oftmals eine Herausforderung, da sich Unsicherheiten auf das eigene Handeln und damit auch auf die Außenwirkung gegenüber anderen Menschen überträgt, aber auch wichtig, um Missverständnisse vorzubeugen oder eine Idee gut präsentieren zu können. Sie erfahren die wichtigsten Regeln der Körpersprache und Tipps für eine gute Redefertigkeit, damit eine erfolgreiche Kommunikation zwischen Sender und Empfänger entsteht.

Kursnummer 27AH270011
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Gebühr: 65,00
Dozent*in: Claudia Beier-Pfaff
Intensivkurs Grafikdesign mit der Adobe Creative Cloud
Sa. 11.01.2025 09:00
Hof

Erlernen Sie fundiert und konzentriert die Grundlagen der Adobe CC-Programme In Design, Photoshop, Illustrator sowie Bridge und, wie Sie diese Programme in Print-Projekten kreativ miteinander verbinden und einsetzen. Das Ziel ist die gemeinsame Erstellung von Flyern, Plakaten, Anzeigen und einer kleinen Broschüre - von der Vorbereitung über die Gestaltung bis hin zum druckfertigen Endprodukt. Dabei werden wir auch Ihre eigenen Ideen oder die Ihres Unternehmens in den Mittelpunkt der Praxisübungen stellen. Zwischen den Seminartagen gibt es des Weiteren die Möglichkeit zu einem Austausch mit dem Dozenten per E-Mail.

Kursnummer 27AH316040
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Gebühr: 675,00
Dabei sein für Einsteiger Android-Smartphones Anfänger
Sa. 11.01.2025 10:00
Hof

Ein Workshop rund um das Android Betriebssystem Ihres Handys bzw. Tablets. Lernen Sie, was Ihr Gerät außer WhatsApp noch zu bieten hat und wie Sie im Alltag unterstützt werden können. Im Kurs bekommen Sie einen kurzen und verständlichen Einblick in die technischen Voraussetzungen, die ein Smartphone benötigt. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Apps, also nützliche Anwendungen für das Handy, herunterladen bzw. löschen können. Achtung: Bei einem Huawei-Smartphone sind die Google-Funktionen nur eingeschränkt nutzbar. Die Dozentin hilft Ihnen auch dabei, verschiedene Einstellungen am Gerät vorzunehmen und die Oberfläche persönlicher zu gestalten. Und natürlich: Wischen, klicken oder lange drücken... Wie reagiert mein Gerät auf was? Sie können Ihr eigenes Gerät gerne zu der Veranstaltung mitbringen oder sich auch einfach nur einen Überblick über die Möglichkeiten verschaffen, die Ihnen ein Android-Gerät bietet. Wenn Sie ein eigenes Gerät mitbringen, sollte die Ersteinrichtung abgeschlossen sein. Sind Grundkenntnisse wie Telefonie und SMS nicht bekannt, so bitten wir Sie, uns bei der Anmeldung zu informieren und bereits 45 Minuten vor Kursbeginn zu kommen. Die Dozentin kann dann gemeinsam mit Ihnen die Grundfunktionen durchgehen, so dass Sie dem Kurs besser folgen können (Mehrkosten: 10 Euro).

Kursnummer 27AH318011
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Kerstin Roth
Klangerlebnis! Lauschen – Fühlen – Entspannen!
So. 12.01.2025 16:00
Hof
Lauschen – Fühlen – Entspannen!

Lassen Sie sich mitnehmen auf eine „Erlebnisreise“ durch die Welt der Klangschalen und anderer Klanginstrumente. Gönnen Sie sich eine kleine „Auszeit“ und genießen Sie die Klänge und Schwingungen, entspannen Sie dabei Körper & Geist, finden Sie innere Ruhe und tanken Sie neue Kraft.

Kursnummer 27AH501624
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Gebühr: 6,00
Dozent*in: Anja Pippig
Office für berufliche Wiedereinsteiger*innen Word - Excel - Powerpoint - Outlook
Mo. 13.01.2025 09:00
Hof
Word - Excel - Powerpoint - Outlook

Dieser Kurs ist für alle Interessenten geeignet, die nach längerer Abwesenheit von der Arbeitswelt durch Elternzeit, Reha oder Sonstigem, wieder am Berufsleben teilnehmen wollen. Dabei arbeiten wir gemeinsam mit einfachen und praktischen Grundlagen in der Textverarbeitung (Word), Tabellenkalkulation (Excel); Mailverwaltung (Outlook) und der Präsentationserstellung (Powerpoint) mit Microsoft Office. Voraussetzungen: Sie sollten mit Windows-PC und mit Dateien und Ordnern umgehen können.

Kursnummer 27AH313054
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Gebühr: 128,50
Hatha-Yoga - sanfte Mittelstufe
Mo. 13.01.2025 17:45
Hof

Wir lernen gemeinsam verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemtechniken und Entspannungsübungen kennen. Damit können wir unsere Körperwahrnehmung verbessern sowie Kraft, Beweglichkeit und Koordination fördern. Eine geführte Anfangs- und längere Schlussentspannungsphase bilden den geeigneten Rahmen für die Stunde, um auch das „Loslassen“ und „Wieder-bei-sich-ankommen“ zu genießen. Die Stunden basieren auf der Übungsreihe nach Swami Sivananda. Er ist nicht für Schwangere geeignet.

Kursnummer 27AH501103
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Sandra Scherzer
PowerPoint - Grundlagen
Mo. 13.01.2025 18:15
Hof

In der heutigen Arbeitswelt gewinnt eine anschauliche Darstellungsform von Zahlenmaterial, Arbeitsabläufen und Projektentwicklungsstufen immer mehr an Bedeutung. Mit PowerPoint können Sie auf einfache Weise ansprechende Bildschirm- und Folienpräsentationen erstellen, gestalten und präsentieren. Auch Cliparts, Videos und Animationen könnten integriert werden. In diesem Kurs wird Ihnen das Erstellen, Überarbeiten und Gestalten von Präsentationen, Folien, Handzetteln, Notizen und viele weitere Funktionen gezeigt. Voraussetzung: Kenntnisse im Umfang des Kurses "IT für Ein- und Wiedereinsteiger"

Kursnummer 27AH313040
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Gebühr: 188,08
Dozent*in: Sophia Fischer
Windows Server 2019 für Netzbetreuer - Aufbaukurs
Mo. 13.01.2025 18:15
Hof

Im Aufbaukurs werden Ihnen weitere Rollen und Möglichkeiten des Windows Server 2019 vorgestellt. Patch-Management mit dem WSUS, Installation und Verteilung von Betriebssystemen mit dem WDS Server sind der Einstieg in diesen Kurs. Stark überarbeitet wurde die Hyper-V Rolle. Live-Migration und Replikate sind interessante Neuerungen. Neue Funktionen im DHCP Server, Remote Desktop Dienste, Verteiltes Dateisystem und File Replication Service und vieles mehr sind weitere Inhalte. Diagnose und Troubleshooting runden den Kurs ab. Voraussetzung: Kenntnisse im Umfang des Kurses "Windows Server 2019 für Netzbetreuer - Grundkurs"

Kursnummer 27AH312114
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Gebühr: 380,00
Dozent*in: Bernd Roth
Selbstständiges Deutschlernen mit dem VHS-Lernportal - Einweisung
Di. 14.01.2025 17:30
Hof

Das kostenlose vhs-Lernportal bietet digitale Übungseinheiten zum selbstständigen Erlernen der deutschen Sprache bis zum Niveau B1. Texte und Menüführungen sind in 18 Sprachen verfügbar. Für alle mit wenig Leseroutine werden neben erklärenden Videos auch Texte als Audio-Versionen angeboten. Übungseinheiten für die Vorbereitung auf den Schulabschluss sind ebenfalls integriert. Zur persönlichen Einweisung ist nur einer der folgenden Termine ausreichend: 05.11.24 (27AH402709) 04.12.24 (27AH402710) 14.01.25 (27AH402711) 10.02.25 (27AH402712) 19.03.25 (27AH402713)

Kursnummer 27AH402711
Kursdetails ansehen
Gebühr: 27,00
Dozent*in:
Knipsen kann jeder - Aber fotografieren? Grundkurs
Di. 14.01.2025 17:45
Hof
Grundkurs

Automatikprogramme digitaler Kameras lassen das Fotografieren kinderleicht erscheinen. Umso häufiger weichen Ergebnis und kreative Vorstellung des Fotografen voneinander ab. Tipps und Anregungen zu Motivsuche, Bildgestaltung und -komposition sind genauso Thema wie das Verhältnis von Licht, Blende und Belichtungszeiten. Voraussetzung: Bedienung der eigenen Kamera (Menü)

Kursnummer 27AH316012
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Gebühr: 90,00
Dozent*in: Jürgen Vogel
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24.11.24 05:16:45