Armbruster, Felicitas
Ergotherapeutin und Yogalehrerin
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Hatha-Yoga
für Anfänger & Wiedereinsteiger
Mo. 17.02.2025 17:00
Leupoldsgrün
für Anfänger & Wiedereinsteiger
Ein Kurs zum systematischen Einstieg ins Hatha-Yoga. Im Vordergrund des Unterrichts steht der liebevolle und aufmerksame Umgang mit dem eigenen Körper. Ziele des Übens sind Gesundheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele. Einfache Körperhaltungen werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Bereits Übende werden entsprechend ihrem Können parallel unterrichtet. Atemübungen und verschiedene Techniken der Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen und ermöglichen innere Ruhe und Gelassenheit.
Kursnummer 28LE501101
Kursdetails ansehen
Gebühr:
88,00
€
(4 Teilnehmer), 88,- € (5-6 Teilnehmer), 63,- € ab 7 Teilnehmer
(4 Teilnehmer), 88,- € (5-6 Teilnehmer), 63,- € ab 7 Teilnehmer
Dozent*in:
Felicitas Armbruster
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