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Michel, Natascha
lizenzierte Zumba®- & BODEGA reflow® & BODEGA moves®- Trainerin, Ernährungsberaterin

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Zumbini® - das Musik- und Bewegungserlebnis für die Kleinsten von 0 - 4 Jahre
Do. 16.01.2025 14:45
Leupoldsgrün

Zumbini® ist ein Musik- und Bewegungserlebnis für die Kleinsten. Tanzt mit, habt Spaß und stärkt die Bindung zu Eurem Kind. Lasst Euch von Liedern auf Deutsch, Englisch und spanisch mitreißen. Es wird gesungen, getanzt und Instrumente kommen sogar zum Einsatz Alter der Kinder: 0 - 4 Jahre; Kurs gemeinsam mit einer Bezugsperson

Kursnummer 27LE502308
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Gebühr: 51,00
Dozent*in: Natascha Michel
Zumba® Kids, Jr. Kurs 2 - für Kids von 4 bis 6 Jahren
Do. 16.01.2025 15:45
Leupoldsgrün
Kurs 2 - für Kids von 4 bis 6 Jahren

Kinder von 4-6 Jahren erhalten die Möglichkeit, gemeinsam mit ihren Freunden zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen. Zumba® Kids, Jr. Kurse sind unterhaltsame energiegeladene Tanzpartys voller kinderfreundlicher Choreos. Wir erklären im Kurs die Schritte, machen Spiele und lernen andere Kulturen kennen. Dadurch unterstützen wir die Kinder dabei, einen gesunden Lebensstil zu erlernen und bringen Fitness als ganz natürlichen Bestandteil ins Leben der Kinder. Im Kurs lernen die Kinder wichtige Qualitäten wie Respekt, Teamwork, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl und es werden Gedächtnis, Kreativität, Koordination und Gleichgewicht gefördert.  Die Kinder verbringen ihre Qualitätszeit ohne ihre Eltern.

Kursnummer 27LE502305
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Gebühr: 29,00
Dozent*in: Natascha Michel
Zumba® Kids Kurs 2 - für Kids von 7 bis 11 Jahren
Do. 16.01.2025 16:45
Leupoldsgrün
Kurs 2 - für Kids von 7 bis 11 Jahren

Kinder von 7-11 Jahren erhalten die Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen und zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen. Zumba® Kids Kurse enthalten kinderfreundliche Choreos, die sich nach Original Zumba® Choreos richten. Wir erklären im Kurs die Schritte, machen Spiele und lernen andere Kulturen kennen. Es hilft dabei, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln und baut Fitness in den Alltag der Kinder ein, indem sie sehen, wie viel Spaß das machen kann. Die Kurse beinhalten wichtige Elemente für die Entwicklung von Kindern wie zum Beispiel das Übernehmen von Führungsaufgaben, Respekt, Team-Work, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Gedächtnistraining, Kreativität und Koordination. Die Kinder verbringen ihre Qualitätszeit ohne ihre Eltern.

Kursnummer 27LE502307
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Gebühr: 29,00
Dozent*in: Natascha Michel
WirbelSäulenGymnastik
Do. 16.01.2025 17:45
Leupoldsgrün

Bei Wirbelsäulengymnastik stehen die Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, das Lösen von Verspannungen und die Korrektur von Haltungsproblemen im Fokus. Durch ausgeglichene Übungen für Bauch und Rücken halten wir alle beteiligten Muskeln fit, welche die Wirbelsäule stabilisieren und beweglich erhalten.

Kursnummer 27LE502302
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Gebühr: 39,00
(4 Teilnehmer), 55,- € (5-6 Teilnehmer), 39,- € ab 7 Teilnehmer
Dozent*in: Natascha Michel
Meine ersten sportlichen Schritte - Heranführen an erste sportliche Bewegungen für Kids von 3 bis 4 Jahren
Sa. 17.05.2025 13:30
Hof
für Kids von 3 bis 4 Jahren

Die Kinder werden durch verschiedene Spiele, Musik, Tanz und einem Parcour an ihre ersten sportlichen Bewegungen herangeführt und dürfen sich ganz individuell ausprobieren.

Kursnummer 28AH502316
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Natascha Michel
Gesunde Ernährung von Anfang an spielerisch gesunde Ernährung lernen und verstehen - für Kids von 5 bis 8 Jahren
Sa. 17.05.2025 15:00
Hof
spielerisch gesunde Ernährung lernen und verstehen - für Kids von 5 bis 8 Jahren

Die Kinder werden durch verschiedene Spiele, Geschichten und Anschauungsobjekte zum Nachdenken und Ausprobieren angeregt.

Kursnummer 28AH509102
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Natascha Michel
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