Hier geht es um praktische Ratschläge um das Yang und Yin durch geeignete Lebensmittel auf- bzw. abzubauen. Wir sprechen über die Zubereitung der Speisen, die Gewürze und wie kühlende und wärmende Lebensmittel auf uns wirken, bezogen auf die vier Zustände nach Yin und Yang. (Es ist von Vorteil wenn der 1. Vortrag besucht wurde)