Hahn, Benjamin
Zert. Trainer für Antigewalttraining und Konfliktmanagement

In einem Kurs bei OK² lernen Sie, die Vorgänge hinter der Gewaltentstehung zu verstehen, Selbstachtsamkeit anzuwenden, deeskalierende Kommunikationsressourcen zu entwickeln und ihren persönlichen Selbstschutz zu gewährleisten. Dabei besteht immer der Anspruch, dass beide Parteien unversehrt und ohne Gesichtsverlust aus Konflikten herausgehen können. Block: Theorien zur Gewaltentstehung, Reflexion von persönlichen Erfahrungen Block: Deeskalierende Kommunikation Block: Deeskalationsmethoden Block: Achtsamkeit und Selbstbehauptung 5. Block: Selbstschutztechniken

Lernen Sie grundlegende Theorien zur Entstehung von Gewalt und negativen Aggressionen kennen. Reflektieren Sie eigene Erfahrungen und ihre Haltung. Lernen Sie deeskalierende Kommunikations- und Reaktionsmethoden. Erfahren Sie Möglichkeiten zu Achtsamkeit und Selbstbehauptung und erleben sie praxisnahe Methoden, ihre Grenzen zu bewahren und sich im äußersten Fall auch körperlich selbst zu schützen.