Shaolin Qi Gong ist eine Form von Qi Gong, die sich durch achtsam und sanft ausgeführte Bewegungen auszeichnet. Die Übungen helfen zur Ruhe zu kommen und die Energie wieder aufzufüllen. Die Bewegungsabläufe sind langsam, harmonisch und fließend. Die Übungen der Shaolin-Mönche steigern die Vitalität und die Kreativität und können zu einer Verbesserung des Wohlbefindens beitragen.

Stunde Magen-Milz (23.04.2025): Durch regelmäßige Qi Gong-Übungen für Magen und Milz kannst du Verdauungsprobleme lindern, dein Energielevel steigern und die Harmonie im Körper wiederherstellen. Stunde Leber-Gallenblase (07.05.2025): Durch regelmäßige Qi Gong-Übungen für Leber und Gallenblase können emotionale Spannungen abgebaut, die Verdauung verbessert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden. Qi Gong hilft dabei, die Energie im Körper wieder in den Fluss zu bringen, Blockaden zu lösen und Harmonie herzustellen. Stunde Niere-Blase (14.05.2025): Durch Qi Gong-Übungen für Niere und Blase kann das Wasser-Element im Körper gestärkt werden, was zu mehr Vitalität, Stabilität und emotionalem Gleichgewicht führt. Diese Übungen helfen, das Qi in diesen Organen zu harmonisieren und den Körper insgesamt zu regenerieren.