Pilates

Für alle, die fit und gesund sein möchten, bietet Pilates eine hervorragende Alternative zum Gang ins Fitnessstudio. Der Mix aus Koordination, Kräftigung, Dehnung und Entspannung bietet ein Ganzkörpertraining, welches die Muskeln fest werden lässt und den Körper zugleich entspannt. Im Pilates wird primär die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt.

Bitte mitbringen: eine Matte, eine Decke und kommen Sie in bequemer Kleidung.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
1 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 2
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
2 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 3
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
3 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 4
- Donnerstag, 07. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
4 Donnerstag • 07. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 5
- Donnerstag, 14. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
5 Donnerstag • 14. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7