Selbstverteidigung für Frauen (ab 16 Jahren)

Warum Selbstverteidigung im Ernstfall so wichtig sein kann – es passiert eben doch nicht nur den Anderen. Die beste Verteidigung ist immer noch die, die gar nicht erst stattfindet. Der Kurs gliedert sich zunächst in einen theoretischen Teil, in dem wir uns neben den rechtlichen Grundlagen der Notwehr mit Gefahrensituationen, Selbstsicherheit und Prävention beschäftigen. Im praktischen Teil werden dann Abwehrtechniken gegen leichte Belästigungen bis hin zu schwerwiegenden Angriffen und Bedrohungs-situationen vermittelt und geübt.
Der Kurs versteht sich als Einstieg in das Thema und kann weitergehendes Training nicht ersetzen.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und ein Getränk.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 18. Oktober 2024
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
1 Freitag • 18. Oktober 2024 • 15:00 – 16:00 Uhr Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
- 2
- Freitag, 25. Oktober 2024
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
2 Freitag • 25. Oktober 2024 • 15:00 – 16:00 Uhr Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
- 3
- Freitag, 08. November 2024
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
3 Freitag • 08. November 2024 • 15:00 – 16:00 Uhr Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
- 4
- Freitag, 15. November 2024
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
4 Freitag • 15. November 2024 • 15:00 – 16:00 Uhr Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
- 5
- Freitag, 22. November 2024
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
5 Freitag • 22. November 2024 • 15:00 – 16:00 Uhr Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
- 6
- Freitag, 29. November 2024
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
6 Freitag • 29. November 2024 • 15:00 – 16:00 Uhr Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
- 7
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
7 Freitag • 06. Dezember 2024 • 15:00 – 16:00 Uhr Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
- 8
- Freitag, 13. Dezember 2024
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau
8 Freitag • 13. Dezember 2024 • 15:00 – 16:00 Uhr Kulturhaus "Altes E-Werk", Marktplatz 6, Oberkotzau