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Ganzkörpertraining mit dem Eigengewicht
Funktionelles Training der wichtigen und vernachlässigten Muskelgruppen zur Steigerung von Kraft und Beweglichkeit durch Training mit dem Eigengewicht.
Dehnung und Entspannung runden die Stunde ab.
Dehnung und Entspannung runden die Stunde ab.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Gymnastikmatte und ein Handtuch mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. September 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
1 Montag 23. September 2024 19:30 – 20:30 Uhr Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6 -
- 2
- Montag, 30. September 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
2 Montag 30. September 2024 19:30 – 20:30 Uhr Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6 -
- 3
- Montag, 07. Oktober 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
3 Montag 07. Oktober 2024 19:30 – 20:30 Uhr Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6 -
- 4
- Montag, 14. Oktober 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
4 Montag 14. Oktober 2024 19:30 – 20:30 Uhr Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6 -
- 5
- Montag, 21. Oktober 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
5 Montag 21. Oktober 2024 19:30 – 20:30 Uhr Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6 -
- 6
- Montag, 28. Oktober 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
6 Montag 28. Oktober 2024 19:30 – 20:30 Uhr Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6 -
- 7
- Montag, 04. November 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
7 Montag 04. November 2024 19:30 – 20:30 Uhr Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6 -
- 8
- Montag, 11. November 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
8 Montag 11. November 2024 19:30 – 20:30 Uhr Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6 -
- 9
- Montag, 18. November 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
9 Montag 18. November 2024 19:30 – 20:30 Uhr Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6 -
- 10
- Montag, 25. November 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
10 Montag 25. November 2024 19:30 – 20:30 Uhr Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
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Ganzkörpertraining mit dem Eigengewicht
Funktionelles Training der wichtigen und vernachlässigten Muskelgruppen zur Steigerung von Kraft und Beweglichkeit durch Training mit dem Eigengewicht.
Dehnung und Entspannung runden die Stunde ab.
Dehnung und Entspannung runden die Stunde ab.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Gymnastikmatte und ein Handtuch mit.
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Gebühr39,00 €
- Kursnummer: 27WE502301
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StartMo. 23.09.2024
19:30 UhrEndeMo. 25.11.2024
20:30 Uhr
Dozent*in:
Marianne Hübner
Geschäftsstelle: Weißdorf