Ganzkörpertraining mit dem Eigengewicht

Funktionelles Training der wichtigen und vernachlässigten Muskelgruppen zur Steigerung von Kraft und Beweglichkeit durch Training mit dem Eigengewicht. Dehnung und Entspannung runden die Stunde ab.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Gymnastikmatte und ein Handtuch mit.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Montag, 17. Februar 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
1 Montag • 17. Februar 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
- 2
- Montag, 24. Februar 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
2 Montag • 24. Februar 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
- 3
- Montag, 03. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
3 Montag • 03. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
- 4
- Montag, 10. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
4 Montag • 10. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
- 5
- Montag, 17. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
5 Montag • 17. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
- 6
- Montag, 24. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
6 Montag • 24. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
- 7
- Montag, 31. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
7 Montag • 31. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
- 8
- Montag, 07. April 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6
8 Montag • 07. April 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Weißdorf, Bürgersaal im Rathaus, Schwarzenbacher Straße 6

Ganzkörpertraining mit dem Eigengewicht

Funktionelles Training der wichtigen und vernachlässigten Muskelgruppen zur Steigerung von Kraft und Beweglichkeit durch Training mit dem Eigengewicht. Dehnung und Entspannung runden die Stunde ab.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Gymnastikmatte und ein Handtuch mit.