Rücken fit
Kurs 5
Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Sportschuhe
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- OGV Hütte, An der Peunthe, Schwarzenbach a.Wald
1 Montag • 13. Januar 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr OGV Hütte, An der Peunthe, Schwarzenbach a.Wald -
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- OGV Hütte, An der Peunthe, Schwarzenbach a.Wald
2 Montag • 20. Januar 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr OGV Hütte, An der Peunthe, Schwarzenbach a.Wald -
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- OGV Hütte, An der Peunthe, Schwarzenbach a.Wald
3 Montag • 27. Januar 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr OGV Hütte, An der Peunthe, Schwarzenbach a.Wald
Rücken fit
Kurs 5
Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Sportschuhe
-
Gebühr15,00 €wird kassiert
- Kursnummer: 27SW502225
-
StartMo. 13.01.2025
17:15 UhrEndeMo. 27.01.2025
18:15 Uhr
Dozent*in:
Uwe Degelmann
Geschäftsstelle: Schwarzenbach a.Wald
