Rücken fit
Kurs 1
Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Sportschuhe
Material
Matte mitbringen!
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 03. Februar 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
1 Montag • 03. Februar 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald -
- 2
- Montag, 10. Februar 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
2 Montag • 10. Februar 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald -
- 3
- Montag, 17. Februar 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
3 Montag • 17. Februar 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald -
- 4
- Montag, 24. Februar 2025
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
4 Montag • 24. Februar 2025 • 17:15 – 18:15 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
Rücken fit
Kurs 1
Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Sportschuhe
Material
Matte mitbringen!
-
Gebühr20,00 €wird kassiert
- Kursnummer: 28SW502221
-
StartMo. 03.02.2025
17:15 UhrEndeMo. 24.02.2025
18:15 Uhr
Dozent*in:
Uwe Degelmann
Geschäftsstelle: Schwarzenbach a.Wald
