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Wirbelsäulengymnastik und Faszientraining
Kurs 2

Verbessern Sie ihren Fitness- und Gesundheitszustand!
Das Trainingsprogramm ermöglicht es Ihnen, die Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur zu kräftigen und zu dehnen. Sie lernen die verkrampfte Muskulatur zu entspannen, die Beweglichkeit zu verbessern, sich dynamisch zu bewegen und so vielen Rückenproblemen vorzubeugen. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet.
Bitte mitbringen: eine Matte, ein Handtuch und kommen Sie in bequemer Sportkleidung.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 30. April 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Hof, Ludwigstraße 7
    1 Mittwoch • 30. April 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
    • 2
    • Mittwoch, 07. Mai 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Hof, Ludwigstraße 7
    2 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
    • 3
    • Mittwoch, 14. Mai 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Hof, Ludwigstraße 7
    3 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
    • 4
    • Mittwoch, 21. Mai 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Hof, Ludwigstraße 7
    4 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
    • 5
    • Mittwoch, 28. Mai 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Hof, Ludwigstraße 7
    5 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7

Wirbelsäulengymnastik und Faszientraining
Kurs 2

Verbessern Sie ihren Fitness- und Gesundheitszustand!
Das Trainingsprogramm ermöglicht es Ihnen, die Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur zu kräftigen und zu dehnen. Sie lernen die verkrampfte Muskulatur zu entspannen, die Beweglichkeit zu verbessern, sich dynamisch zu bewegen und so vielen Rückenproblemen vorzubeugen. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet.
Bitte mitbringen: eine Matte, ein Handtuch und kommen Sie in bequemer Sportkleidung.
22.12.24 06:51:34