Hula Hoop für Einsteiger

Dieser Einsteigerkurs richtet sich an alle Erwachsenen die Hula Hoop erlernen möchten. Ich zeige Euch die wichtigsten Basics und Techniken, damit der Reifen um den Bauch kreisen kann. Hula Hoop macht unheimlich viel Spaß und trägt zu einem besseren Wohlbefinden bei. Zudem fördert es unter anderem Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Ganz nebenbei stärken wir unsere Rumpf- und Rückenmuskulatur, stabilisieren den Beckenboden und sorgen für eine aufrechter Körperhaltung.

Bitte mitbringen: Sportschuhe, enganliegende Sportkleidung, Getränk, ggf. ein Handtuch.
Die Reifen werden gestellt. Der Unkostenbeitrag von 5,- € wird ist bei der Kursleiterin zu zahlen. Eigene Reifen können gerne mitgebracht werden, dann entfällt der Unkostenbeitrag.

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Montag, 04. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
1 Montag • 04. November 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 2
- Montag, 11. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
2 Montag • 11. November 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 3
- Montag, 18. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
3 Montag • 18. November 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 4
- Montag, 25. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
4 Montag • 25. November 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7