Rücken fit
Kurs 6
Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Sportschuhe
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
1 Montag • 13. Januar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald -
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
2 Montag • 20. Januar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald -
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
3 Montag • 27. Januar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
Rücken fit
Kurs 6
Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Sportschuhe
-
Gebühr15,00 €wird kassiert
- Kursnummer: 27SW502226
-
StartMo. 13.01.2025
18:30 UhrEndeMo. 27.01.2025
19:30 Uhr
Dozent*in:
Uwe Degelmann
Geschäftsstelle: Schwarzenbach a.Wald
