Faszientraining
Termin 3
Faszien sind das, was unseren Körper im Innersten zusammenhält. Das Bindegewebenetzwerk verbindet Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe. Druck löst Verklebungen in den Faszien, die auch durch Fehlhaltungen im Büro entstehen können und die Muskulatur verhärten. Übungen - auch mit einer Rolle - helfen die Verklebungen zu lösen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte
Material
Matte mirbringen!
Faszientraining
Termin 3
Faszien sind das, was unseren Körper im Innersten zusammenhält. Das Bindegewebenetzwerk verbindet Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe. Druck löst Verklebungen in den Faszien, die auch durch Fehlhaltungen im Büro entstehen können und die Muskulatur verhärten. Übungen - auch mit einer Rolle - helfen die Verklebungen zu lösen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte
Material
Matte mirbringen!
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Gebühr6,00 €wird kassiert
- Kursnummer: 28SW502233
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StartDi. 01.04.2025
19:00 UhrEndeDi. 01.04.2025
20:30 Uhr
Dozent*in:
Werner Bayer
Nordic-Walking Guide
Geschäftsstelle: Schwarzenbach a.Wald
