Dehnen ist das A + O

Vorbeugen - die Prävention - ist wichtig und Dehnübungen sind dafür ideal. Hier werden für alle Körperteile einige Übungen gezeigt, die auch Zuhause leicht zu wiederholen sind.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Isomatte.

Material

Matte mitbringen!

Kurstermine 2

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 25. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
1 Dienstag • 25. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
- 2
- Donnerstag, 27. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
2 Donnerstag • 27. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald

Dehnen ist das A + O

Vorbeugen - die Prävention - ist wichtig und Dehnübungen sind dafür ideal. Hier werden für alle Körperteile einige Übungen gezeigt, die auch Zuhause leicht zu wiederholen sind.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Isomatte.

Material

Matte mitbringen!