Tai Chi Chuan - für Anfänger
Yang Stil - Kurzform in der Cheng Man-Ching Tradition
Tai Chi entspricht der Ganzheitslehre für Körper, Geist und Seele, da es Atemübungen, Gymnastik und Meditation zugleich verbindet. Das An- und Entspannen wirkt sich auf den Stoffwechsel und die Muskeln positiv aus. Jede Bewegung erfordert das Zusammenspiel zahlreicher Muskel, Sehnen und Gelenke, ebenso wird der Rücken durch die aufrechte Haltung beim Üben gestärkt. Das ruhige Atmen, die sanften Bewegungen, die volle Konzentration während der Übungen verbessern die innere Ruhe und Aufmerksamkeit, Ausgeglichenheit und Ausdauer.
Bitte mitbringen: leichte Turnschuhe ohne starre Sohle (Tai Chi Schuhe) oder dicke Socken und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 11. Oktober 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
1 Freitag • 11. Oktober 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 2
- Freitag, 18. Oktober 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
2 Freitag • 18. Oktober 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 3
- Freitag, 25. Oktober 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
3 Freitag • 25. Oktober 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 4
- Freitag, 08. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
4 Freitag • 08. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 5
- Freitag, 15. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
5 Freitag • 15. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 6
- Freitag, 22. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
6 Freitag • 22. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 7
- Freitag, 29. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
7 Freitag • 29. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 8
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
8 Freitag • 06. Dezember 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
Tai Chi Chuan - für Anfänger
Yang Stil - Kurzform in der Cheng Man-Ching Tradition
Tai Chi entspricht der Ganzheitslehre für Körper, Geist und Seele, da es Atemübungen, Gymnastik und Meditation zugleich verbindet. Das An- und Entspannen wirkt sich auf den Stoffwechsel und die Muskeln positiv aus. Jede Bewegung erfordert das Zusammenspiel zahlreicher Muskel, Sehnen und Gelenke, ebenso wird der Rücken durch die aufrechte Haltung beim Üben gestärkt. Das ruhige Atmen, die sanften Bewegungen, die volle Konzentration während der Übungen verbessern die innere Ruhe und Aufmerksamkeit, Ausgeglichenheit und Ausdauer.
Bitte mitbringen: leichte Turnschuhe ohne starre Sohle (Tai Chi Schuhe) oder dicke Socken und kommen Sie in bequemer Kleidung.
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Gebühr69,00 €
- Kursnummer: 27AH501503
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StartFr. 11.10.2024
17:00 UhrEndeFr. 06.12.2024
18:30 Uhr
Dozent*in:
Dieter Lodde
Geschäftsstelle: Bildungszentrum Hof
