Tai Chi Chuan - für Anfänger
Yang Stil - Kurzform in der Cheng Man-Ching Tradition
Tai Chi entspricht der Ganzheitslehre für Körper, Geist und Seele, da es Atemübungen, Gymnastik und Meditation zugleich verbindet. Das An- und Entspannen wirkt sich auf den Stoffwechsel und die Muskeln positiv aus. Jede Bewegung erfordert das Zusammenspiel zahlreicher Muskel, Sehnen und Gelenke, ebenso wird der Rücken durch die aufrechte Haltung beim Üben gestärkt. Das ruhige Atmen, die sanften Bewegungen, die volle Konzentration während der Übungen verbessern die innere Ruhe und Aufmerksamkeit, Ausgeglichenheit und Ausdauer.
Bitte mitbringen: leichte Turnschuhe ohne starre Sohle (Tai Chi Schuhe) oder dicke Socken und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 14. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
1 Freitag • 14. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 2
- Freitag, 21. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
2 Freitag • 21. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 3
- Freitag, 28. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
3 Freitag • 28. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 4
- Freitag, 04. April 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
4 Freitag • 04. April 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 5
- Freitag, 11. April 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
5 Freitag • 11. April 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 6
- Freitag, 02. Mai 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
6 Freitag • 02. Mai 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 7
- Freitag, 09. Mai 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
7 Freitag • 09. Mai 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 8
- Freitag, 16. Mai 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
8 Freitag • 16. Mai 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
Tai Chi Chuan - für Anfänger
Yang Stil - Kurzform in der Cheng Man-Ching Tradition
Tai Chi entspricht der Ganzheitslehre für Körper, Geist und Seele, da es Atemübungen, Gymnastik und Meditation zugleich verbindet. Das An- und Entspannen wirkt sich auf den Stoffwechsel und die Muskeln positiv aus. Jede Bewegung erfordert das Zusammenspiel zahlreicher Muskel, Sehnen und Gelenke, ebenso wird der Rücken durch die aufrechte Haltung beim Üben gestärkt. Das ruhige Atmen, die sanften Bewegungen, die volle Konzentration während der Übungen verbessern die innere Ruhe und Aufmerksamkeit, Ausgeglichenheit und Ausdauer.
Bitte mitbringen: leichte Turnschuhe ohne starre Sohle (Tai Chi Schuhe) oder dicke Socken und kommen Sie in bequemer Kleidung.
-
Gebühr69,00 €
- Kursnummer: 28AH501502
-
StartFr. 14.03.2025
17:00 UhrEndeFr. 16.05.2025
18:30 Uhr
Dozent*in:
Dieter Lodde
Geschäftsstelle: Bildungszentrum Hof
