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Aerial-Yin-Yoga
restore & relax - Workshop 2

Aerial-Yoga vereint mit passiv dehnenden Elementen aus dem Yin Yoga. Unser Fokus liegt auf dem weiblichen Yin-Element, dem Empfangen und Loslassen, um neue Energie in uns fließen zu lassen. Mit Achtsamkeit auf den eigenen Körper und Wahrnehmung über den Atem lassen wir uns im und mit dem Aerial-Tuch passiv dehnen und stärken zugleich. Ein Kurs zur Tiefenentspannung für alle, die Stress abbauen, entspannen, aber auch an Körperflexibilität gewinnen wollen.
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Um die Langlebigkeit der besonderen Aerial-Yoga-Tücher gewährleisten zu können, bitten wir Sie auf Schmuck und Sportkleidung mit Reis- bzw. Klettverschluss zu verzichten.

Aerial-Yin-Yoga
restore & relax - Workshop 2

Aerial-Yoga vereint mit passiv dehnenden Elementen aus dem Yin Yoga. Unser Fokus liegt auf dem weiblichen Yin-Element, dem Empfangen und Loslassen, um neue Energie in uns fließen zu lassen. Mit Achtsamkeit auf den eigenen Körper und Wahrnehmung über den Atem lassen wir uns im und mit dem Aerial-Tuch passiv dehnen und stärken zugleich. Ein Kurs zur Tiefenentspannung für alle, die Stress abbauen, entspannen, aber auch an Körperflexibilität gewinnen wollen.
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Um die Langlebigkeit der besonderen Aerial-Yoga-Tücher gewährleisten zu können, bitten wir Sie auf Schmuck und Sportkleidung mit Reis- bzw. Klettverschluss zu verzichten.
21.12.24 17:55:55