Flow Yoga meets Yin Yoga

In dem Kurs werden wir Elemente aus unterschiedlichen Yoga-Arten kennenlernen, wie z.B. Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Yin Yoga. Mit gezielten Übungen, die durch deine Atmung gelenkt werden, schaffst du Raum für dich. Wir werden sanfte Körperhaltungen gemeinsam erfahren und du wirst Übungen erlernen, die du in deinen Alltag einbauen kannst - z.B. in der Arbeit, in der Freizeit, daheim bei der Familie. Der Kurs ist für Anfänger aber auch für alle, die schon einmal Yoga gemacht haben. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, evtl. Kissen und kommen Sie in bequemer Kleidung.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 11. März 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Rehau, Jugendzentrum, Unlitzstr. 4
1 Dienstag • 11. März 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Rehau, Jugendzentrum, Unlitzstr. 4
- 2
- Dienstag, 18. März 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Rehau, Jugendzentrum, Unlitzstr. 4
2 Dienstag • 18. März 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Rehau, Jugendzentrum, Unlitzstr. 4
- 3
- Dienstag, 25. März 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Rehau, Jugendzentrum, Unlitzstr. 4
3 Dienstag • 25. März 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Rehau, Jugendzentrum, Unlitzstr. 4
- 4
- Dienstag, 01. April 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Rehau, Jugendzentrum, Unlitzstr. 4
4 Dienstag • 01. April 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Rehau, Jugendzentrum, Unlitzstr. 4
- 5
- Dienstag, 08. April 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Rehau, Jugendzentrum, Unlitzstr. 4
5 Dienstag • 08. April 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Rehau, Jugendzentrum, Unlitzstr. 4