Lu Jong - ein tibetisches Yoga
Vormittagskurs
Lu Long stärkt den Körper und das Immunsystem, macht widerstandsfähig und verbessert den Allgemeinzustand. Lu Jong konzentriert sich auf die Wirbelsäule. Durch die Übungen wird die Wirbelsäule – gleich einer inneren Massage – in alle Richtungen bewegt, gedreht, gebeugt, ausgedehnt und aufgerichtet. Dadurch werden Blockaden gelöst und der Körper wird besser mit Nährstoffen versorgt. Dies kann physisches und geistiges Wohlbefinden bewirken. Lu Jong ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig der eigenen körperlichen Möglichkeiten.
Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und warme Socken und bringen Sie eine Isomatte sowie ein Getränk mit.
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. September 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
1 Mittwoch • 25. September 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 2
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
2 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 3
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
3 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 4
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
4 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 5
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
5 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 6
- Mittwoch, 30. Oktober 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
6 Mittwoch • 30. Oktober 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 7
- Mittwoch, 06. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
7 Mittwoch • 06. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 8
- Mittwoch, 13. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
8 Mittwoch • 13. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 9
- Mittwoch, 27. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
9 Mittwoch • 27. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 10
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
10 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 11
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
11 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 12
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
12 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 13
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
13 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 14
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
14 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 15
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
15 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 16
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
16 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
Lu Jong - ein tibetisches Yoga
Vormittagskurs
Lu Long stärkt den Körper und das Immunsystem, macht widerstandsfähig und verbessert den Allgemeinzustand. Lu Jong konzentriert sich auf die Wirbelsäule. Durch die Übungen wird die Wirbelsäule – gleich einer inneren Massage – in alle Richtungen bewegt, gedreht, gebeugt, ausgedehnt und aufgerichtet. Dadurch werden Blockaden gelöst und der Körper wird besser mit Nährstoffen versorgt. Dies kann physisches und geistiges Wohlbefinden bewirken. Lu Jong ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig der eigenen körperlichen Möglichkeiten.
Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und warme Socken und bringen Sie eine Isomatte sowie ein Getränk mit.
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Gebühr100,00 €
- Kursnummer: 27MU501103
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StartMi. 25.09.2024
10:00 UhrEndeMi. 29.01.2025
11:30 Uhr
Dozent*in:
Unja Jung
Geschäftsstelle: Münchberg
