Yoga fürs Herz

Herzyoga ist speziell auf die Bedürfnisse von Herzpatienten abgestimmt. Die Übungen kommen aus dem klassischen Hatha Yoga. Sie sind angepasst an die speziellen Erfordernisse der Teilnehmenden. Auch unbewegliche und untrainierte Menschen können sie ohne Probleme durchführen. Entspannung, Atemübungen und Meditation sollen den Betroffenen helfen, den Alltag wieder leichter zu bewältigen. Der Kurs ist auch als Prävention zu empfehlen für Personen die durch Bluthochdruck oder besonderem Stress gefährdet sind.

Bitte mitbringen: Matte, dicke Socken und kommen Sie in bequemer Kleidung.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 13. März 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
1 Donnerstag • 13. März 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 2
- Donnerstag, 20. März 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
2 Donnerstag • 20. März 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 3
- Donnerstag, 27. März 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
3 Donnerstag • 27. März 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 4
- Donnerstag, 03. April 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
4 Donnerstag • 03. April 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 5
- Donnerstag, 10. April 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
5 Donnerstag • 10. April 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7