Pilates am Vormittag

Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Kein Wunder, dass viele Tänzer/-innen schon jahrelang darauf schwören. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln darüber hinaus eine gute Körperhaltung.

Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte, eine Decke, warme Socken und kommen Sie in bequemer Kleidung.

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 12. September 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
1 Donnerstag • 12. September 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 2
- Donnerstag, 19. September 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
2 Donnerstag • 19. September 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 3
- Donnerstag, 26. September 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
3 Donnerstag • 26. September 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 4
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
4 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 5
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
5 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 6
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
6 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 7
- Donnerstag, 07. November 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
7 Donnerstag • 07. November 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 8
- Donnerstag, 14. November 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
8 Donnerstag • 14. November 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 9
- Donnerstag, 21. November 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
9 Donnerstag • 21. November 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 10
- Donnerstag, 28. November 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
10 Donnerstag • 28. November 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 11
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
11 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 12
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
12 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 13
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
13 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7