Yoga auf dem Stuhl - Kurs 1

Stuhl-Yoga verhilft uns zu mehr Beweglichkeit und Kraft. Wir üben auf und mit dem Stuhl. Auch die Achtsamkeit dem eigenen Körper gegenüber ist hier ein wichtiger Schwerpunkt. Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihre Beweglichkeit verbessern und erhalten möchten. Die Körperübungen wechseln sich mit kurzen Entspannungsphasen ab. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und freuen Sie sich auf angenehme Yogastunden.

Bitte mitbringen: dicke Socken und kommen Sie in bequemer Kleidung.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
1 Dienstag • 18. Februar 2025 • 15:30 – 17:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 2
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
2 Dienstag • 25. Februar 2025 • 15:30 – 17:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 3
- Dienstag, 11. März 2025
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
3 Dienstag • 11. März 2025 • 15:30 – 17:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 4
- Dienstag, 18. März 2025
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
4 Dienstag • 18. März 2025 • 15:30 – 17:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 5
- Dienstag, 25. März 2025
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
5 Dienstag • 25. März 2025 • 15:30 – 17:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 6
- Dienstag, 01. April 2025
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
6 Dienstag • 01. April 2025 • 15:30 – 17:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7