Sie sind hier:
Pilates für Anfänger
Der Kurs Pilates für Anfänger zielt auf Teilnehmer, die sich erstmals oder nach einer längeren Pause mit Pilates beschäftigen möchten. Wir erlernen die Grundlagen von Pilates, insbesondere die Bedeutung von Power-House, Atmung und Körperausrichtung. Ziel ist eine bessere Körperwahrnehmung, Kräftigung, Dehnung und die kontrollierte Ausführung der Übungen im Zusammenspiel mit der Atmung.
Bitte mitbringen: Warme Socken, bequeme Kleidung, Isomatte, Decke
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 27. September 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
1 Freitag 27. September 2024 11:00 – 12:00 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 2
- Freitag, 04. Oktober 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
2 Freitag 04. Oktober 2024 11:00 – 12:00 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 3
- Freitag, 11. Oktober 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
3 Freitag 11. Oktober 2024 11:00 – 12:00 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 4
- Freitag, 18. Oktober 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
4 Freitag 18. Oktober 2024 11:00 – 12:00 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 5
- Freitag, 25. Oktober 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
5 Freitag 25. Oktober 2024 11:00 – 12:00 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 6
- Freitag, 08. November 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
6 Freitag 08. November 2024 11:00 – 12:00 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 7
- Freitag, 15. November 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
7 Freitag 15. November 2024 11:00 – 12:00 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 8
- Freitag, 22. November 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
8 Freitag 22. November 2024 11:00 – 12:00 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 9
- Freitag, 29. November 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
9 Freitag 29. November 2024 11:00 – 12:00 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 10
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
10 Freitag 06. Dezember 2024 11:00 – 12:00 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
Sie sind hier:
Pilates für Anfänger
Der Kurs Pilates für Anfänger zielt auf Teilnehmer, die sich erstmals oder nach einer längeren Pause mit Pilates beschäftigen möchten. Wir erlernen die Grundlagen von Pilates, insbesondere die Bedeutung von Power-House, Atmung und Körperausrichtung. Ziel ist eine bessere Körperwahrnehmung, Kräftigung, Dehnung und die kontrollierte Ausführung der Übungen im Zusammenspiel mit der Atmung.
Bitte mitbringen: Warme Socken, bequeme Kleidung, Isomatte, Decke
-
Gebühr60,00 €
- Kursnummer: 27MU502104
-
StartFr. 27.09.2024
11:00 UhrEndeFr. 06.12.2024
12:00 Uhr
Dozent*in:
Markus Frohmader
Geschäftsstelle: Münchberg