Yoga Nidra (Einführung)

Yoga Nidra ist die tiefste und intensivste Entspannung im Yoga und wird auch als "Schlaf der Yogis" oder "psychischer Schlaf" übersetzt. „Nidra“ bedeutet Schlaf und die Seele ist während dieser Übung sehr ruhig und tatenlos. Yoga Nidra ist Yoga für jeden Tag und auch Yoga für die Nacht.

Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und bringen Sie Socken und eine Decke mit.

Kurstermine 2

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 13. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grundschule Helmbrechts (Aula / Zi.-Nr. 305), Eingang über Moltkestraße vom Pausenhof aus
1 Donnerstag • 13. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Grundschule Helmbrechts (Aula / Zi.-Nr. 305), Eingang über Moltkestraße vom Pausenhof aus
- 2
- Donnerstag, 20. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Grundschule Helmbrechts (Aula / Zi.-Nr. 305), Eingang über Moltkestraße vom Pausenhof aus
2 Donnerstag • 20. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Grundschule Helmbrechts (Aula / Zi.-Nr. 305), Eingang über Moltkestraße vom Pausenhof aus