Hula Hoop für Fortgeschrittene

Dieser Fortgeschrittenenkurs richtet sich an alle Erwachsenen die Hula Hoop vertiefen möchten. Ich zeige Euch die wichtigsten Basics und Techniken, damit der Reifen um den Bauch kreisen kann. Hula Hoop macht unheimlich viel Spaß und trägt zu einem besseren Wohlbefinden bei. Zudem fördert es unter anderem Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Ganz nebenbei stärken wir unsere Rumpf- und Rückenmuskulatur, stabilisieren den Beckenboden und sorgen für eine aufrechter Körperhaltung.

Bitte mitbringen: Sportschuhe, enganliegende Sportkleidung, Getränk, ggf. ein Handtuch.
Die Reifen werden gestellt. Der Unkostenbeitrag von 5,- € wird ist bei der Kursleiterin zu zahlen. Eigene Reifen können gerne mitgebracht werden, dann entfällt der Unkostenbeitrag.

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
1 Montag • 13. Januar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
2 Montag • 20. Januar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
3 Montag • 27. Januar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
4 Montag • 03. Februar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Hof, Ludwigstraße 7