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Lu Jong - ein tibetisches Yoga
Vormittagskurs
Lu Long stärkt den Körper und das Immunsystem, macht widerstandsfähig und verbessert den Allgemeinzustand. Lu Jong konzentriert sich auf die Wirbelsäule. Durch die Übungen wird die Wirbelsäule – gleich einer inneren Massage – in alle Richtungen bewegt, gedreht, gebeugt, ausgedehnt und aufgerichtet. Dadurch werden Blockaden gelöst und der Körper wird besser mit Nährstoffen versorgt. Dies kann physisches und geistiges Wohlbefinden bewirken. Lu Jong ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig der eigenen körperlichen Möglichkeiten.
Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und warme Socken und bringen Sie eine Isomatte sowie ein Getränk mit.
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. September 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
1 Mittwoch 25. September 2024 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 2
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
2 Mittwoch 02. Oktober 2024 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 3
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
3 Mittwoch 09. Oktober 2024 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 4
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
4 Mittwoch 16. Oktober 2024 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 5
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
5 Mittwoch 23. Oktober 2024 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 6
- Mittwoch, 30. Oktober 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
6 Mittwoch 30. Oktober 2024 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 7
- Mittwoch, 06. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
7 Mittwoch 06. November 2024 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 8
- Mittwoch, 13. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
8 Mittwoch 13. November 2024 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 9
- Mittwoch, 27. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
9 Mittwoch 27. November 2024 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 10
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
10 Mittwoch 04. Dezember 2024 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 11
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
11 Mittwoch 11. Dezember 2024 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 12
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
12 Mittwoch 18. Dezember 2024 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 13
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
13 Mittwoch 08. Januar 2025 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 14
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
14 Mittwoch 15. Januar 2025 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 15
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
15 Mittwoch 22. Januar 2025 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule -
- 16
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
16 Mittwoch 29. Januar 2025 10:00 – 11:30 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
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Lu Jong - ein tibetisches Yoga
Vormittagskurs
Lu Long stärkt den Körper und das Immunsystem, macht widerstandsfähig und verbessert den Allgemeinzustand. Lu Jong konzentriert sich auf die Wirbelsäule. Durch die Übungen wird die Wirbelsäule – gleich einer inneren Massage – in alle Richtungen bewegt, gedreht, gebeugt, ausgedehnt und aufgerichtet. Dadurch werden Blockaden gelöst und der Körper wird besser mit Nährstoffen versorgt. Dies kann physisches und geistiges Wohlbefinden bewirken. Lu Jong ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig der eigenen körperlichen Möglichkeiten.
Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und warme Socken und bringen Sie eine Isomatte sowie ein Getränk mit.
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Gebühr100,00 €
- Kursnummer: 27MU501103
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StartMi. 25.09.2024
10:00 UhrEndeMi. 29.01.2025
11:30 Uhr
Dozent*in:
Unja Jung
Geschäftsstelle: Münchberg