Pilates - Donnerstagskurs

Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, bei dem vor allem die Muskulatur des Rumpfes, also die des Bauches, des unteren Rückens und des Beckenbodens gestärkt wird. Es verbindet Bewegung mit Kraft, Atmung und Wahrnehmung, Haltung mit Beweglichkeit, Anspannung und Entspannung.

Bitte mitbringen: Warme Socken, bequeme Kleidung, Isomatte, Decke.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 19. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
1 Donnerstag • 19. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
- 2
- Donnerstag, 26. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
2 Donnerstag • 26. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
- 3
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
3 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
- 4
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
4 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
- 5
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
5 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
- 6
- Donnerstag, 31. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
6 Donnerstag • 31. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
- 7
- Donnerstag, 07. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
7 Donnerstag • 07. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
- 8
- Donnerstag, 14. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
8 Donnerstag • 14. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
- 9
- Donnerstag, 21. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
9 Donnerstag • 21. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
- 10
- Donnerstag, 28. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule
10 Donnerstag • 28. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Münchberg, Kirchplatz 7, Lutherschule