Barre Workout

Das Workout an der Ballettstange

Barre Workout ist ein Workout an der Ballettstange mit Elementen aus dem Ballett, Pilates, Yoga und funktionellen Kräftigungsübungen. Dieses effiziente Ganzkörpertraining verbrennt Körperfett mit gezieltem Muskelaufbau und führt zu einer besseren Körperhaltung. Arme, Beine, Bauch und Po werden gestrafft. Ein Kurs für die perfekte Haltung, eine ausgebildete Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur und ein gesundes Balancegefühl. Der Kurs ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk und kommen Sie in bequemer (Sport-)Kleidung.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 11. Oktober 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
1 Freitag • 11. Oktober 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 2
- Freitag, 18. Oktober 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
2 Freitag • 18. Oktober 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 3
- Freitag, 25. Oktober 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
3 Freitag • 25. Oktober 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 4
- Freitag, 08. November 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
4 Freitag • 08. November 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 5
- Freitag, 15. November 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
5 Freitag • 15. November 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 6
- Freitag, 22. November 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
6 Freitag • 22. November 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 7
- Freitag, 29. November 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
7 Freitag • 29. November 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
- 8
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
8 Freitag • 06. Dezember 2024 • 17:15 – 18:15 Uhr Hof, Ludwigstraße 7