Rücken fit
Kurs 8
Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Sportschuhe
Material
Matte mitbringen!
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. Juni 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
1 Montag • 23. Juni 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald -
- 2
- Montag, 30. Juni 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
2 Montag • 30. Juni 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald -
- 3
- Montag, 07. Juli 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
3 Montag • 07. Juli 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald -
- 4
- Montag, 14. Juli 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
4 Montag • 14. Juli 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17, Schwarzenbach a.Wald
Rücken fit
Kurs 8
Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Sportschuhe
Material
Matte mitbringen!
-
Gebühr20,00 €wird kassiert
- Kursnummer: 28SW502228
-
StartMo. 23.06.2025
18:30 UhrEndeMo. 14.07.2025
19:30 Uhr
Dozent*in:
Uwe Degelmann
Übungsleiter
Geschäftsstelle: Schwarzenbach a.Wald
