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Dehnen ist das A + O
Termin 3

Vorbeugen - die Prävention - ist wichtig und Dehnübungen sind dafür ideal. Hier werden für alle Körperteile einige Übungen gezeigt, die auch Zuhause leicht zu wiederholen sind.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Isomatte.

Material

Matte mitbringen!

Dehnen ist das A + O
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Vorbeugen - die Prävention - ist wichtig und Dehnübungen sind dafür ideal. Hier werden für alle Körperteile einige Übungen gezeigt, die auch Zuhause leicht zu wiederholen sind.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Isomatte.

Material

Matte mitbringen!

17.03.25 23:30:02
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