Dehnen ist das A + O

Termin 3

Vorbeugen - die Prävention - ist wichtig und Dehnübungen sind dafür ideal. Hier werden für alle Körperteile einige Übungen gezeigt, die auch Zuhause leicht zu wiederholen sind.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Isomatte.

Material

Matte mitbringen!

Dehnen ist das A + O

Termin 3

Vorbeugen - die Prävention - ist wichtig und Dehnübungen sind dafür ideal. Hier werden für alle Körperteile einige Übungen gezeigt, die auch Zuhause leicht zu wiederholen sind.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Isomatte.

Material

Matte mitbringen!