Sie sind hier:
Progressive Muskelentspannung - Schnupperabend
Sie lernen alle Muskelgruppen Ihres Körpers in einer bestimmten Reihenfolge erst anzuspannen und dann zu entspannen. So hilft die Methode, innerlich ruhiger und gelassener zu werden. Stressbedingte körperliche Beschwerden wie Schlafstörungen oder Muskelverspannungen können reduziert werden.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, Socken
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Progressive Muskelentspannung - Schnupperabend
Sie lernen alle Muskelgruppen Ihres Körpers in einer bestimmten Reihenfolge erst anzuspannen und dann zu entspannen. So hilft die Methode, innerlich ruhiger und gelassener zu werden. Stressbedingte körperliche Beschwerden wie Schlafstörungen oder Muskelverspannungen können reduziert werden.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, Socken
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Gebühr5,00 €wird kassiert
- Kursnummer: 27SW501201
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StartDi. 24.09.2024
19:30 UhrEndeDi. 24.09.2024
20:30 Uhr
Dozent*in:
![©](https://media.vhs-connect.de/images/646/Lecturer/646-I-144|1_thumb.jpeg)
Anni Goßler
Geschäftsstelle: Schwarzenbach a.Wald