Jivamukti Yoga Basic
dynamisches Yoga für Einsteiger
Jivamukti Yoga ist eine moderne Yoga-Methode die eine dynamische, körperliche Praxis sowie weitere yogische Techniken mit Philosophie verbindet. Jivamukti Yoga ist ein Vinyasa -Yoga, bei welchem man nicht lange in einer Yogapose verharrt, sonder verschiedene Übungen aneinanderreiht, so dass eine dynamische Sequenz entsteht. Manche Übungen werden zwischenzeitlich etwas länger gehalten.
Die 5 Säulen des Jivamukti Yoga sind BHAKTI - Hingabe, NADAM - Hören und Tönen (Musik und Mantren), SHASTRA - Studium der klassischen Texte (Yoga Sutra von Patanjali, Hatha Yoga Pradipika, Bhagavad Gita) und DHYANA - Meditation. Jede Jivamukti Basic Stunde ist Teil eines Grundkurses, der im Wechsel immer folgende Themen einschließt: Standhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen, Meditation, Vinyasa und eine Kombination der einzelnen Haltungen. Auf alle Haltungen wird sehr genau eingegangen, so dass sie von Grund auf gesund geübt werden können.
Die 5 Säulen des Jivamukti Yoga sind BHAKTI - Hingabe, NADAM - Hören und Tönen (Musik und Mantren), SHASTRA - Studium der klassischen Texte (Yoga Sutra von Patanjali, Hatha Yoga Pradipika, Bhagavad Gita) und DHYANA - Meditation. Jede Jivamukti Basic Stunde ist Teil eines Grundkurses, der im Wechsel immer folgende Themen einschließt: Standhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen, Meditation, Vinyasa und eine Kombination der einzelnen Haltungen. Auf alle Haltungen wird sehr genau eingegangen, so dass sie von Grund auf gesund geübt werden können.
Bitte mitbringen: Matte: Decke und (falls vorhanden) Yoga-Block, Yoga-Bolster, Yoga-Gurt; kommen Sie bitte bereits in bequemer Kleidung
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
1 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 2
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
2 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 3
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
3 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 4
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
4 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 5
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
5 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 6
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
6 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 7
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
7 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7 -
- 8
- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Hof, Ludwigstraße 7
8 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Hof, Ludwigstraße 7
Jivamukti Yoga Basic
dynamisches Yoga für Einsteiger
Jivamukti Yoga ist eine moderne Yoga-Methode die eine dynamische, körperliche Praxis sowie weitere yogische Techniken mit Philosophie verbindet. Jivamukti Yoga ist ein Vinyasa -Yoga, bei welchem man nicht lange in einer Yogapose verharrt, sonder verschiedene Übungen aneinanderreiht, so dass eine dynamische Sequenz entsteht. Manche Übungen werden zwischenzeitlich etwas länger gehalten.
Die 5 Säulen des Jivamukti Yoga sind BHAKTI - Hingabe, NADAM - Hören und Tönen (Musik und Mantren), SHASTRA - Studium der klassischen Texte (Yoga Sutra von Patanjali, Hatha Yoga Pradipika, Bhagavad Gita) und DHYANA - Meditation. Jede Jivamukti Basic Stunde ist Teil eines Grundkurses, der im Wechsel immer folgende Themen einschließt: Standhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen, Meditation, Vinyasa und eine Kombination der einzelnen Haltungen. Auf alle Haltungen wird sehr genau eingegangen, so dass sie von Grund auf gesund geübt werden können.
Die 5 Säulen des Jivamukti Yoga sind BHAKTI - Hingabe, NADAM - Hören und Tönen (Musik und Mantren), SHASTRA - Studium der klassischen Texte (Yoga Sutra von Patanjali, Hatha Yoga Pradipika, Bhagavad Gita) und DHYANA - Meditation. Jede Jivamukti Basic Stunde ist Teil eines Grundkurses, der im Wechsel immer folgende Themen einschließt: Standhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen, Meditation, Vinyasa und eine Kombination der einzelnen Haltungen. Auf alle Haltungen wird sehr genau eingegangen, so dass sie von Grund auf gesund geübt werden können.
Bitte mitbringen: Matte: Decke und (falls vorhanden) Yoga-Block, Yoga-Bolster, Yoga-Gurt; kommen Sie bitte bereits in bequemer Kleidung
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Gebühr86,00 €
- Kursnummer: 28AH501124
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StartDo. 08.05.2025
18:30 UhrEndeDo. 17.07.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
Andrea Rauh
Physiotherapeutin, Yoga-Lehrerin
Geschäftsstelle: Bildungszentrum Hof
