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Erwachsenenbildung und Volkshochschule – einfach erklärt

Passende Kurse hierzu:

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Interkultureller Chor
Mi. 30.10.2024 19:00
Hof

Start am 30. Oktober, um 19.00 Uhr! Gemeinsam singen macht Spaß! Menschen vielfältiger Herkunft und unterschiedlichen Alters laden wir ein, gemeinsam Lieder aus aller Welt zu singen. Dabei ist es nicht wichtig, ein „Profi" zu werden, sondern Musik als eine Sprache wahrzunehmen, die uns alle miteinander verbindet. Unter professioneller musikalischer Leitung entsteht ein interkultureller Chor entstehen, der regelmäßig an der VHS zusammenkommt. Dafür suchen wir Mitsänger*innen. Alle, die offen für interkulturelle Begegnungen sind und Spaß am gemeinsamen Singen haben, heißen wir herzlich willkommen. Nähere Informationen: Milica Zivkovic, 09282 714553, m.zivkovic@vhshoferland.de

Kursnummer 27AA929008
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Milica Zivkovic
Kinderturnen mit Mama/Papa (für Kinder im Alter von 2 bis 5 Jahren mit Begleitung eines Erwachsenen)
Mi. 13.11.2024 15:45
Hof
(für Kinder im Alter von 2 bis 5 Jahren mit Begleitung eines Erwachsenen)

Wir starten die Stunde mit verschiedenen Fang- und Laufspielen, wir springen, hüpfen und schulen das Gleichgewicht und die Koordination. Bewegung zu passender Kindermusik, sowie Partnerübungen im Kreis sind fester Bestandteil. Anschließend werden verschiedene Geräte, wie z. B. Trampolin, Weichmatten, Kletterstangen, Ringe, Stufenbarren u. v. m. aufgebaut und die Kinder können unter Begleitung der Erwachsenen alles ausprobieren. Zum Abschluss werden wir uns nochmals auf Musik bewegen, schütteln mit dem Schwungtuch oder führen ein Fingerspiel durch.

Kursnummer 27AH502342
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Gebühr: 29,00
, für jedes weitere Kind zzgl. halbe Gebühr, zzgl. 2,- € für Spiel- und Beschäftigungsmaterial
Dozent*in: Susanne Hübner
Wirbelsäulengymnastik am Vormittag Kurs 3 auch online
Mi. 08.01.2025 09:30
Schwarzenbach a. Wald
Kurs 3 auch online

Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, Schulung von Koordination und Gleichgewicht, Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken, Vorbeugung von Haltungs- und Rückenproblemen sowie Training von rückenfreundlichem Verhalten im Alltag.

Kursnummer 27SW502203
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Gebühr: 20,00
wird kassiert
Dozent*in: Gisela Eckardt
Yoga mit Karuna Sandra Volkmann
Mi. 08.01.2025 10:00
Hof

Das Yogaangebot soll das allgemeine Wohlbefinden steigern und die Fähigkeit Vertrauen und Sicherheit im eigenen Körper zu spüren nach einer einschneidenden Erkrankung und Therapie. Dabei werden die klassischen Methoden des Yogas wie Entspannung, Atemübung, Körperstellungen (Asanas) und Meditation kombiniert.

Kursnummer 27AH509102
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Sandra Volkmann
Energy Dance Kurs 3 auch online
Mi. 08.01.2025 17:00
Schwarzenbach a. Wald
Kurs 3 auch online

Hast Du Lust auf Rhythmus, Bewegung und Musik? Möchten Du im Kopf abschalten und energievoll deinen Körper erleben? Energy Dance führt Dich in vielfältige Bewegungsabläufe, denen man leicht und mühelos folgen kann, ohne Schrittfolgen zu lernen oder Takte zu zählen. Ein rhythmisch-dynamischer Fitness- und Gesundheitssport mit abwechslungsreicher, motivierender Musik. Dabei kann jeder selbst die Intensität der Bewegung bestimmen und jeder kann mitmachen.

Kursnummer 27SW502305
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Gebühr: 20,00
wird kassiert
Dozent*in: Gisela Eckardt
Yoga am Abend Kurs 5 auch online
Mi. 08.01.2025 18:15
Schwarzenbach a. Wald
Kurs 5 auch online

Eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele soll Yoga - eine alte indische Lehre - bewirken. Um dies zu erreichen, können zahlreiche Techniken angewandt werden, die in diesem Kurs gezeigt werden. Es gibt verschiedene Yoga-Arten, mit unterschiedlichen Wirkungen, z.B. Verbesserung der Körperhaltung, Atmung und Verdauung oder mehr Energie und Flexibilität.

Kursnummer 27SW501105
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Gebühr: 24,00
wird kassiert
Dozent*in: Gisela Eckardt
Energy Dance Kurs 3
Mi. 08.01.2025 19:30
Schwarzenbach a. Wald
Kurs 3

Hast Du Lust auf Rhythmus, Bewegung und Musik? Möchten Du im Kopf abschalten und energievoll deinen Körper erleben? Energy Dance führt Dich in vielfältige Bewegungsabläufe, denen man leicht und mühelos folgen kann, ohne Schrittfolgen zu lernen oder Takte zu zählen. Ein rhythmisch-dynamischer Fitness- und Gesundheitssport mit abwechslungsreicher, motivierender Musik. Dabei kann jeder selbst die Intensität der Bewegung bestimmen und jeder kann mitmachen.

Kursnummer 27SW502306
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Gebühr: 20,00
wird kassiert
Dozent*in: Yvonne Dalle
Fitness Mix leicht
Do. 09.01.2025 18:00
Schwarzenbach a. Wald

Der Kurs umfasst ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit einem intensiven Workout, unterschiedlichen Schwerpunkten für die Ganzkörperkräftigung. Wirkungsvolle Übungen, dich auch Spaß machen.

Kursnummer 27SW502271
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Gebühr: 15,00
wird kassiert
Dozent*in: Rainer Michel
Excel - Aufbau
Do. 09.01.2025 18:15
Hof

Der Excel Aufbaukurs richtet sich an fortgeschrittene Excel Anwender*innen, die tiefer in den Funktionsumfang des Programms einsteigen möchten. Hier lernen Sie komplexe Formeln und Funktionen anhand anschaulicher Beispiele kennen. Sie lernen, Excel effizient einzusetzen. Für anspruchsvolle Aufgaben bietet Excel unterschiedliche Funktionalitäten: Sie können Listen auf verschiedenste Arten selektieren und auswerten, Tabellen und Dateien miteinander verknüpfen, Daten mit anderen Programmen austauschen und vieles mehr. Pivot-Auswertung und Matrixberechnungen werden für Sie selbstverständlich!

Kursnummer 27AH313022
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Gebühr: 169,15
Dozent*in: Jürgen Schaller
Fitness Mix intensiv 2
Do. 09.01.2025 19:00
Schwarzenbach a. Wald

Der Kurs umfasst ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit einem intensiven Workout, unterschiedlichen Schwerpunkten für die Ganzkörperkräftigung. Wirkungsvolle Übungen, dich auch Spaß machen.

Kursnummer 27SW502270
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Gebühr: 15,00
wird kassiert
Dozent*in: Rainer Michel
Wirbelsäulengymnastik (ganzheitlich) Kurs 3
Do. 09.01.2025 20:00
Helmbrechts
Kurs 3

Sitzende oder einseitige, alltägliche Belastungen sind meist die Ursache für Rückenschmerzen und Verspannungen. Dieses ganzheitliche Programm besteht aus Dehnungs- und leichten Kräftigungsübungen zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule. Vorhandene Verspannungen werden gelindert und Rückenschmerzen vorgebeugt. Mit Beratung und Tipps für den Alltag. Bei akuten Beschwerden bitte vorher den Arzt befragen. Dieser Kurs ersetzt keine Therapie!

Kursnummer 27HE502203
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Gebühr: 41,00
Dozent*in: Gisela Eckardt
Hatha-Yoga Block 3: geändert auf 16.30 Uhr online
Fr. 10.01.2025 16:30
Online
Block 3: geändert auf 16.30 Uhr online

Das Ziel der Yogapraxis ist es, einen Zustand der Ruhe und des Wachseins zu erreichen. Verschiedene Körperhaltungen (Asanas) und die Atemübungen sind das Werkzeug, um in diese Bewusstheit zu gelangen, die Gedankenströme zur Ruhe zu bringen und eine tiefe Entspannung und gleichzeitige Stärkung von Körper und Geist zu erfahren.

Kursnummer 27ST501107
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: Gisela Eckardt
Rücken fit Kurs 5
Mo. 13.01.2025 17:15
Schwarzenbach a. Wald
Kurs 5

Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.

Kursnummer 27SW502225
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Gebühr: 15,00
wird kassiert
Dozent*in: Uwe Degelmann
Hatha-Yoga - sanfte Mittelstufe
Mo. 13.01.2025 17:45
Hof

Wir lernen gemeinsam verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemtechniken und Entspannungsübungen kennen. Damit können wir unsere Körperwahrnehmung verbessern sowie Kraft, Beweglichkeit und Koordination fördern. Eine geführte Anfangs- und längere Schlussentspannungsphase bilden den geeigneten Rahmen für die Stunde, um auch das „Loslassen“ und „Wieder-bei-sich-ankommen“ zu genießen. Die Stunden basieren auf der Übungsreihe nach Swami Sivananda. Er ist nicht für Schwangere geeignet.

Kursnummer 27AH501103
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Sandra Scherzer
Interkulturelles im Hofer Land Workshopreihe
Mo. 13.01.2025 18:00
Hof
Workshopreihe

Lernen Sie neue, interessante Menschen kennen. Tauschen Sie sich aus über regionale Angebote (Kunst, Kultur, Freizeit, Geschichte, Tradition...). Auch Ihre eigenen Ideen sind herzlich willkommen. Nähere Infos bei Milicia Zivkovic: 09281 7145 53, m.zivkovic@vhshoferland.de

Kursnummer 28AA929001
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Milica Zivkovic
Rücken fit Kurs 6
Mo. 13.01.2025 18:30
Schwarzenbach a. Wald
Kurs 6

Dehnübungen, Stabilisation des Rückens, Kräftigung der Muskeln sowie Ausdauer und Fitness aufbauen. Dadurch können Verspannungen und Verkürzungen des unteren Rückens vorgebeugt werden.

Kursnummer 27SW502226
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Gebühr: 15,00
wird kassiert
Dozent*in: Uwe Degelmann
Spanisch - Niveaustufe A1 II. Semester Verlängerung
Mo. 13.01.2025 19:15
Hof
II. Semester Verlängerung

Für Teilnehmer ohne oder geringen Vorkenntnissen. Es werden grundlegende Kenntnisse in Vokabular, Aussprache und Grammatik vermittelt. Lehrwerk: Perspectivas ¡Ya! (Cornelsen-Verlag), ab Lektion 3

Kursnummer 28AH402212
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Gebühr: 23,00
(5 - 6 Teilnehmer) 90,- € (7 - 8 Teilnehmer), 75,- € (ab 9 Teilnehmer)
Dozent*in: Denise Felippe Daher-Volkmer
Flow-Yoga
Di. 14.01.2025 17:30
Rehau

In dem Kurs werden wir Elemente aus unterschiedlichen Yoga-Arten kennenlernen, wie z.B. Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Yin Yoga. Mit gezielten Übungen, die durch deine Atmung gelenkt werden, lernst du, deine Gedanken und Gefühle in einen ruhigeren Zustand zu bringen und somit Raum für dich zu schaffen. Wir werden sowohl sanfte als auch etwas forderndere Körperhaltungen gemeinsam erfahren und du wirst Übungen erlernen, die du in deinen Alltag einbauen kannst - z.B. in der Arbeit, in der Freizeit, daheim bei der Familie. Der Kurs ist für Anfänger aber auch für alle, die schon einmal Yoga gemacht haben. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Kursnummer 27RE501102
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Larissa Schmidt
Pilates am Vormittag
Do. 16.01.2025 10:00
Hof

Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Kein Wunder, dass viele Tänzer/-innen schon jahrelang darauf schwören. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln darüber hinaus eine gute Körperhaltung.

Kursnummer 28AH502101
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Gebühr: 120,00
Dozent*in: Heidi Hebentanz
Zumbini® - das Musik- und Bewegungserlebnis für die Kleinsten von 0 - 4 Jahre
Do. 16.01.2025 14:45
Leupoldsgrün

Zumbini® ist ein Musik- und Bewegungserlebnis für die Kleinsten. Tanzt mit, habt Spaß und stärkt die Bindung zu Eurem Kind. Lasst Euch von Liedern auf Deutsch, Englisch und spanisch mitreißen. Es wird gesungen, getanzt und Instrumente kommen sogar zum Einsatz Alter der Kinder: 0 - 4 Jahre; Kurs gemeinsam mit einer Bezugsperson

Kursnummer 27LE502308
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Gebühr: 29,00
Dozent*in: Natascha Michel
Dabei sein für Einsteiger iOS-Smartphones Teil 1 und 2
Do. 16.01.2025 15:00
Hof

Ein Workshop rund um das iOS-Betriebssystem Ihres Handys bzw. Tablets. Lernen Sie, was Ihr Gerät außer WhatsApp noch zu bieten hat und wie es Sie im Alltag unterstützen kann. Im Kurs bekommen Sie einen kurzen und verständlichen Einblick in die technischen Voraussetzungen, die ein Smartphone benötigt. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Apps, also nützliche Anwendungen für das Handy/Tablet, herunterladen bzw. löschen können. Der Dozent hilft Ihnen auch dabei, verschiedene Einstellungen am Gerät vorzunehmen und die Oberfläche persönlicher zu gestalten. Und natürlich: Wischen, klicken oder lange drücken... Wie reagiert mein Gerät auf was? Sie können Ihr eigenes Gerät gerne zu der Veranstaltung mitbringen oder sich auch einfach nur einen Überblick über die Möglichkeiten verschaffen, die Ihnen ein Apple-Gerät bietet. Wenn Sie ein eigenes Gerät mitbringen, sollte die Ersteinrichtung abgeschlossen sein. Sind Grundkenntnisse wie Telefonie und SMS nicht bekannt, so bitten wir Sie, uns bei der Anmeldung zu informieren und bereits 45 Minuten vor Kursbeginn zu kommen. Der Dozent kann dann gemeinsam mit Ihnen die Grundfunktionen durchgehen, so dass Sie dem Kurs besser folgen können (Mehrkosten: 10 Euro).

Kursnummer 27AH318050
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Gebühr: 49,00
Dozent*in: Jürgen Lewandowski
Zumba® Kids, Jr. Kurs 2 - für Kids von 4 bis 6 Jahren
Do. 16.01.2025 15:45
Leupoldsgrün
Kurs 2 - für Kids von 4 bis 6 Jahren

Kinder von 4-6 Jahren erhalten die Möglichkeit, gemeinsam mit ihren Freunden zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen. Zumba® Kids, Jr. Kurse sind unterhaltsame energiegeladene Tanzpartys voller kinderfreundlicher Choreos. Wir erklären im Kurs die Schritte, machen Spiele und lernen andere Kulturen kennen. Dadurch unterstützen wir die Kinder dabei, einen gesunden Lebensstil zu erlernen und bringen Fitness als ganz natürlichen Bestandteil ins Leben der Kinder. Im Kurs lernen die Kinder wichtige Qualitäten wie Respekt, Teamwork, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl und es werden Gedächtnis, Kreativität, Koordination und Gleichgewicht gefördert.  Die Kinder verbringen ihre Qualitätszeit ohne ihre Eltern.

Kursnummer 27LE502305
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Gebühr: 29,00
Dozent*in: Natascha Michel
Yoga
Do. 16.01.2025 16:30
Konradsreuth

Yoga verhilft zu mehr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewicht im Leben und Leben bedeutet Bewegung. Yoga ist positive und schonende Bewegung. Yoga stärkt die Knochen, dehnt verkürzte Muskeln und Sehnen und führt zu mehr Entspannung.

Kursnummer 28KO501101
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Gebühr: 120,00
Dozent*in: Peggy Reindel
Zumba® Kids Kurs 2 - für Kids von 7 bis 11 Jahren
Do. 16.01.2025 16:45
Leupoldsgrün
Kurs 2 - für Kids von 7 bis 11 Jahren

Kinder von 7-11 Jahren erhalten die Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen und zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen. Zumba® Kids Kurse enthalten kinderfreundliche Choreos, die sich nach Original Zumba® Choreos richten. Wir erklären im Kurs die Schritte, machen Spiele und lernen andere Kulturen kennen. Es hilft dabei, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln und baut Fitness in den Alltag der Kinder ein, indem sie sehen, wie viel Spaß das machen kann. Die Kurse beinhalten wichtige Elemente für die Entwicklung von Kindern wie zum Beispiel das Übernehmen von Führungsaufgaben, Respekt, Team-Work, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Gedächtnistraining, Kreativität und Koordination. Die Kinder verbringen ihre Qualitätszeit ohne ihre Eltern.

Kursnummer 27LE502307
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Gebühr: 29,00
Dozent*in: Natascha Michel
Malen leicht gemacht
Do. 16.01.2025 17:45
Hof

Dieser Kurs soll Ihnen Mut machen, Ihre kreative Seite zu pflegen. Sie werden überrascht sein, welche Ergebnisse die intensive Beschäftigung mit Farben und Formen bringt. Ob nun Gegenständliches oder Abstraktes, ob Acryl, Öl, Aquarell, es gibt unzählige Möglichkeiten, in die Welt der Malerei einzutauchen. Die Kursleiterin hat ein Kunststudium an der Leonardo-Kunstakademie Salzburg abgeschlossen und geht ganz individuell auf Ihre Vorlieben ein. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Kursnummer 28AH604101
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Gebühr: 69,00
Dozent*in: Siggi Schmidt
WirbelSäulenGymnastik
Do. 16.01.2025 17:45
Leupoldsgrün

Bei Wirbelsäulengymnastik stehen die Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, das Lösen von Verspannungen und die Korrektur von Haltungsproblemen im Fokus. Durch ausgeglichene Übungen für Bauch und Rücken halten wir alle beteiligten Muskeln fit, welche die Wirbelsäule stabilisieren und beweglich erhalten.

Kursnummer 27LE502302
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Gebühr: 39,00
(4 Teilnehmer), 55,- € (5-6 Teilnehmer), 39,- € ab 7 Teilnehmer
Dozent*in: Natascha Michel
Modernes Rückentraining mit fließenden Bewegungen zu einem starken Rücken
Mo. 20.01.2025 10:00
Hof
mit fließenden Bewegungen zu einem starken Rücken

Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit, die meist muskuläre Ursachen hat. Ein effektives Training ist die beste Prävention. In diesem Kurs erlernen Sie nun eine völlig neue Art der Bewegung kennen. "CORE 3D" ist die Bezeichnung dieses funktionellen Rückenkonzeptes. Das heißt konkret: Wir sprechen mit jeder der erlernten Übungen, die fließend ineinander über gehen, alle Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule an.

Kursnummer 28AH502201
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Gebühr: 55,00
Dozent*in: Heidi Hebentanz
IT für Ein- und Wiedereinsteiger
Mo. 20.01.2025 18:15
Hof

Der Kurs ist für "absolute Anfänger" gemacht, die sich mit den Grundlagen von PCs beschäftigen möchten. Fragen wie "Was ist eigentlich Windows und Microsoft Office?", "Wie surfe ich im Internet?" und viele mehr werden in dem Kurs beantwortet. Nach einer Einführung in die Grundlagen, den Umgang mit Tastatur, Maus und der Benutzeroberfläche von Windows lernen Sie erste Schriftstücke formschön zu erstellen. Zusätzlich bekommen Sie einen kurzen Einblick in Berechnungen mit Hilfe von Tabellenkalkulationen. Danach lernen Sie, welche Möglichkeiten Ihnen das Internet bietet und wie Sie sicher damit umgehen. Voraussetzung: Kenntnisse sind nicht erforderlich

Kursnummer 27AH312012
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Gebühr: 169,15
inkl. ein USB-Stick zur Datenspeicherung
Dozent*in: Harald Pfeffer
Innere Auszeit - Montagskurs 2 Einstieg in Entspannungstechniken für Frauen jeder Altersgruppe
Mo. 20.01.2025 19:00
Stammbach
Einstieg in Entspannungstechniken für Frauen jeder Altersgruppe

Tauche ein in die Welt der Entspannungstechniken und erlerne Methoden zur inneren Ruhe, Gelassenheit und Entspannung, die du für dich selbst im Alltag anwenden kannst. Gönne Dir eine Me-Time, aus der du neue Kraft und Lebensfreude schöpfst.

Kursnummer 27ST501602
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Gebühr: 47,00
Dozent*in: Mona Stelzer-Gabriel
BDS-AzubiAkademie: „Interkulturelle Kommunikation"
Mi. 22.01.2025 09:00
Hof

Tauchen Sie ein in die spannende Welt der interkulturellen Kommunikation! In diesem interaktiven Workshop lernen Sie die Grundlagen, um kulturelle Vielfalt besser zu verstehen und erfolgreich mit Menschen aus unterschiedlichen kulturellen Hintergründen zu kommunizieren. Wir thematisieren wichtige Aspekte wie Kommunikationsstile, kulturelle Dimensionen und den Umgang mit Herausforderungen.

Kursnummer 28AA903206
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Sven Glier
Fit den Tag beginnen
Mi. 22.01.2025 09:30
Hof

Nach einer Erwärmung mit Musik werden verschiedene Muskelgruppen sowohl mit als auch ohne Handgeräte gekräftigt und gedehnt. Gleichgewichtsübungen, Zirkeltraining und Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik werden eingebaut. Die Stunde endet mit Entspannungs- und Atemübungen.

Kursnummer 28AH502261
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Gebühr: 64,00
Dozent*in: Petra Stumpf
Kita aus der Kiste Lichtenberg Kurs
Mi. 22.01.2025 10:00
Lichtenberg
Kurs

Niederschwelliges frühpädagogisches Angebot für Familien mit Zugangshürden zum frühkindlichen Bildungssystem. Ziel ist es, frühzeitig zu unterstützen, Chancengerechtigkeit zu fördern.

Kursnummer 28AA907175
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Salwa Madhoon
Fit und beweglich bleiben 60 plus - im Wasser
Mi. 22.01.2025 14:15
Hof

Leichtes, aber effektives Training aller Muskelgruppen mit verschiedenen Handgeräten um Gleichgewicht, Kondition, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern und zu erhalten.

Kursnummer 28AH502803
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Gebühr: 42,00
, zzgl. Eintritt HofBad
Dozent*in: Petra Stumpf
Kraftmuskeltraining
Mi. 22.01.2025 17:30
Hof

Kursnummer 28AH502601
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Gebühr: 3,00
pro Abend; die Gebühr wird vor jeder Stunde bezahlt.
Dozent*in: Jürgen Roider
Canva-Workshop: Entdecke die Welt der Kreativität
Mi. 22.01.2025 17:30
Online

Entdecken Sie die Welt der Kreativität mit dem interaktiven Canva Workshop. Lernen Sie die Grundlagen dieses benutzerfreundlichen Bildbearbeitungsprogramms kennen. Von der Erstellung eines Kontos bis zur Gestaltung professioneller Designs ohne Vorkenntnisse. Erfahren Sie wichtige Designprinzipien und setzen Sie diese direkt in die Tat um, indem Sie verschiedene Projekte erstellen, darunter Social-Media-Grafiken und Präsentationen. Unterschiede zwischen der Premium- und Gratis-Version werden erklärt, ebenso wie wertvolle Tipps und Tricks, um Ihre Designs zu verbessern. Egal ob Unternehmer, Student oder Kreativ-Interessierter - hier ist für jeden etwas dabei. Voraussetzungen: Eigener Zoom-Account und E-Mail-Adresse.

Kursnummer 27AH316064
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Robin Weniger
AquaVital - Mittwochskurs
Mi. 22.01.2025 18:15
Hof

Ganzheitliches Training unter Ausnutzung des Wasserwiderstands zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Koordination.

Kursnummer 28AH502801
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Gebühr: 48,00
, zzgl. Eintritt HofBad
Dozent*in: Petra Stumpf
Die heimlichen Lauscher vom Kornbergturm Ein „Ausflug“ in die Zeiten des Kalten Krieges
Mi. 22.01.2025 19:30
"Zur Post", Zedwitz
Ein „Ausflug“ in die Zeiten des Kalten Krieges

Regionale Geschichte, wie sie kaum jemand kennt! Der ehemalige Berufssoldat Dieter Jenke beleuchtet die Entstehung und den Bau des militärischen Horchturmes auf dem Großen Kornberg und erzählt aus dem Nähkästchen vom Leben und Lauschen im Kornbergturm – mit seltenen Bild-, Ton- und Videoaufnahmen, die damals einen ernsten Hintergrund hatten, obwohl manche auch zum Schmunzeln anregten.

Kursnummer 27FT103101
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Gebühr: 5,00
Dozent*in: Dieter Jenke
English easy talk - Niveaustufe A2/B1 Verlängerung
Do. 23.01.2025 09:00
Hof

Für Teilnehmer mit 6 Jahren Englischerfahrung. Auf einfachem Niveau dienen vielfältige Sprechanlässe zur Diskussion in lockerer Runde. Das Basiswissen wird dabei aufgefrischt und vertieft. Never give up.

Kursnummer 28AH400628
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Gebühr: 75,00
(4 Teilnehmer), 50,- € (5 - 7 Teilnehmer), 38,- € ab 8 Teilnehmer
Dozent*in: Christine Knopf
Kita aus der Kiste Helmbrechts Kurs
Do. 23.01.2025 10:00
Helmbrechts
Kurs

Niederschwelliges frühpädagogisches Angebot für Familien mit Zugangshürden zum frühkindlichen Bildungssystem. Ziel ist es, frühzeitig zu unterstützen, Chancengerechtigkeit zu fördern.

Kursnummer 28AA907176
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Salwa Madhoon
Englisch - Niveaustufe A1 IV. Semester Verlängerung
Do. 23.01.2025 10:35
Hof
IV. Semester Verlängerung

Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Es werden praxisrelevante, authentische Sprachkenntnisse in realistischen Situationen vermittelt, um erfolgreiche Kommunikation zu ermöglichen. Lehrwerk Network Now A1 (Klett-Verlag), ab Lektion 4

Kursnummer 28AH400614
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Gebühr: 75,00
(4 Teilnehmer), 50,- € (5 - 7 Teilnehmer), 38,- € ab 8 Teilnehmer
Dozent*in: Christine Knopf
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